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Los 3 errores más comunes en el gimnasio y cómo evitarlos

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Aquí hay tres de los errores a evitar en el gimnasio y durante el entrenamiento para cualquier tipo de deporte. Estos son comportamientos comunes que pueden conducir a consecuencias peligrosas, como lesiones, inflamación, sobreentrenamiento y deterioro del rendimiento.
03 de julio de 2020
Push-ups | Ejecución, variantes, errores a evitar

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Los push-ups son ejercicios que involucran la parte superior, especialmente los tríceps, pectorales y núcleo. Veamos la correcta ejecución, las variantes más importantes, los errores comunes y lo que los diferencia de las flexiones.
01 de julio de 2020
Bodybuilding Motivation | Never. Stop. Pumping.

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Autor: IAFdaily Staff
25 de junio de 2020
Petrosyan Mania 2020

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Autor: Giorgio Petrosyan
10 de junio de 2020