Nutrición

La dieta vegana es una dieta que, a diferencia de la vegetariana, excluye totalmente el consumo de productos de origen animal, incluidos la leche, el queso, los huevos y la miel. Veamos todos los beneficios y posibles riesgos de elegir una dieta 100% vegana.

Hoy ofrecemos nuestra deliciosa versión de gachas de avena con manzanas... ligeras y sabrosas, fragantes y versátiles para cualquier ocasión, desde el desayuno hasta la merienda. Descubramos juntos cómo cocinar nuestras gachas de manzana.

La banaba es un árbol originario del sudeste asiático tropical y todas las partes de la planta, corteza y hojas, ofrecen propiedades medicinales de gran interés y utilidad.

¿Quién iba a pensar que las albóndigas, un delicioso y sabroso plato de la cocina italiana, podían ser también ligeras? Hemos creado una versión ligera, pero igualmente sabrosa... ¡nuestras albóndigas de berenjena!

Con sus probados efectos antivirales, antifúngicos, antiinflamatorios y antidepresivos, la Moringa se ha ganado el sobrenombre de árbol de los milagros. Averigüemos cómo aprovechar al máximo los beneficios de esta extraordinaria planta.

El secreto para conseguir una versión ligera de unas sabrosas natillas es utilizar copos de avena con sabor a Crema de Iafstore Food, eritritol en lugar del clásico azúcar y otros pequeños trucos que desvelaremos en el vídeo y en el artículo.

La ashwagandha es uno de los adaptógenos más potentes que tenemos disponibles en la naturaleza y es un presagio de grandes beneficios en épocas de alto estrés o de restricción calórica.

Una agradable tortita con sabor a pizza y un delicioso relleno, una alternativa salada a las clásicas tortitas dulces con un sabor inesperado y muy satisfactorio.

Los geles energéticos son suplementos de azúcar muy cómodos y prácticos; ideales para que los entusiastas de los deportes de resistencia recuperen la energía mediante carbohidratos simples y complejos en forma de líquido/gelatina de fácil digestión.

La canela es una especia muy conocida por sus usos culinarios, pero además de enriquecer los platos sabrosos, también tiene considerables beneficios para la salud de las personas.

Mug cake con sabor a avellana y crema pastelera, deliciosas y sabrosas porciones individuales de pastel de avellana con crema pastelera en versión light.

La salud del cabello es un tema de gran interés, especialmente en verano. Si cada año te encuentras luchando con un cabello seco, apagado y quebradizo al final de las vacaciones, es hora de aprender a tomar algunas precauciones para proteger tu cabello. Descubra con nosotros cómo.