Nutrición

Muy fácil y rápido, están listos en un instante. Sin azúcar, con chocolate, son perfectos para desayunar en estas fiestas. A tus hijos también les encantarán y se divertirán preparándolos contigo.

Un postre de cuchara rápido y fácil que te conquistará. Suave, cremoso y perfecto sin culpas y que está elaborado con dos ingredientes: chocolate y acquafaba.. ¿Sabes lo que es?

La vitamina B6 (piridoxina) es una vitamina B muy importante, que participa en la síntesis de proteínas y compuestos estructurales del organismo, neurotransmisores en el sistema nervioso y prostaglandinas y en la maduración de los glóbulos rojos. La vitamina B6 también es esencial para mantener el equilibrio hormonal y una buena función inmunológica.

Prepara conmigo un bizcocho de chocolate monodosis listo para disfrutar cuando quieras: necesitas unos minutos, una taza, el microondas y nuestra receta está lista. Mug cake es un postre rápido, sencillo y esta vez también proteico. Cocido al microondas en taza y sin ensuciar es una maravilla..

Un pastel relleno de chocolate con sabor impecable. Es el pastel de Poke; el bizcocho nacido en América con una base muy blanda que, después de la cocción, se perfora y se vierte en los agujeros un delicioso relleno de su elección. Nuestra versión es de chocolate con avellana orgánica Smile Crunch y untable de cacao sin azúcar añadido. También es sin mantequilla y sin azúcar: ¿ya te hemos convencido para que lo pruebes?

Perfecto como snack, gusta a todo el mundo: cremoso, saludable, rápido de preparar y muy versátil. Pruebalo ahora; está hecho con 3 ingredientes!!!

La vitamina B3, soluble en agua, también se conoce como niacina o vitamina PP por su acción contra la pelagra ("factor preventivo de la pelagra"), una enfermedad que en otro tiempo se extendió por su deficiencia. estable: no teme al oxígeno, al calor ni a la luz.

Suave, saludable, codicioso; La tarta de limón y almendras es una receta sencilla apta para el desayuno o merienda de toda la familia. Pruébalo con crema de almendras..

Perfecto para este período, para el desayuno o para una merienda saludable; el bizcocho de calabaza y chispas de chocolate es una auténtica maravilla a la que es difícil resistirse. Una receta sencilla para un bizcocho suave a realizar con muy pocos ingredientes y con la calabaza como protagonista con su sabor dulce enriquecido con muchas pepitas de chocolate. ¡¡¡Vamos a prepararlo juntos!!!

Simplemente un latte especiado de calabaza: una bebida perfecta para este período para ser preparada con leche y café, especias y calabaza por supuesto. La mayoría de ustedes ya habrán vuelto la nariz ante la idea de tener que agregar una verdura a su capuchino. Sin embargo, es una bebida muy fuerte; hay una razón? Averigüemos juntos!!!

¿Qué importancia tiene la nutrición y cuánta actividad física? Come bien para entrenar mejor. ¿Es realmente así?

La vitamina B1 o tiamina forma parte de las vitaminas hidrosolubles, aquellas que no se acumulan en el organismo y que deben consumirse regularmente a través de los alimentos. Pero,¿para qué sirve la vitamina B1? Descubrámoslo juntos en este artículo.