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Tantissime sono le donne che soffrono di ritenzione idrica, un fastidio che colpisce maggiormente gambe, cosce, glutei e addome. Vediamo quali sono i migliori rimedi e consigli per limitare la comparsa di ritenzione idrica e cellulite partendo dalla loro analisi.

Vuoi ottenere un punto vita stretto senza impazzire con gli addominali? Sei nel posto giusto. Inserisci nel tuo allenamento questi esercizi per ottenere un corpo a clessidra da urlo e un girovita stretto rispetto a fianchi e spalle.

Le ossa, specialmente in menopausa, possono perdere densità ossea e diventare fragili, portando a malattie come osteopenia e osteoporosi. Per fortuna esistono integratori progettati per dare supporto al collagene presente nelle ossa, aiutando a rinforzarle dall'interno.

La sindrome premestruale (PMS) affligge tantissime donne ogni mese. Ecco spiegati i sintomi, le cause e i più efficaci rimedi e naturali ed estratti fitoterapici che aiutano a tenere sotto controllo le manifestazioni fiscihe e psicologiche della sindrome premestruale.

La cistite è una fastidiosa infezione alle vie urinarie che colpisce sopratutto le donne ed è dovuta solitamente da batteri come l'Escherichia Coli. Vediamo i sintomi, le cause e alcuni rimedi naturali per la cistite come il d-mannosio e il mirtillo rosso.

Ecco i migliori estratti naturali dalle piante per mettere aiutarti a gestire i sintomi della sindrome premestruale come mal di testa, tensione del seno, sbalzi d'umore, crampi addominali.

Scopri cosa sono e come si originano i problemi di circolazione, microcircolazione, ritenzione idrica e cellulite e quali sono i migliori integratori alimentari e fitoestratti naturali per mantenere sani vene e capillari.

I sintomi della sindrome premestruale e le mestruazioni possono essere una sfida per noi sportive, ma di certo non ci fermano! In questo post abbiamo raccolto tutto quello che devi sapere sull'allenamento durante il ciclo mestruale, compreso cosa mangiare e come integrare durante il ciclo.

Gambe pesanti, caviglie gonfie e piedi che non vogliono saperne di entrare nelle scarpe: queste sensazioni sgradevoli sono ben note a molte persone, soprattutto donne e in particolar modo d'estate. Ecco i consigli per prevenire e combattere il fastidioso edema.

Spesso nell'immaginario comune e, anche in quello femminile, c'è la tendenza a pensare che più si corre, più si dimagrisce, più si perde ritenzione idrica e cellulite.Ma è davvero così che stanno le cose o dobbiamo sfatare questo luogo comune?

Molte di voi mi hanno chiesto come faccio a combattere la pesantezza alle gambe nei periodi estivi ed ecco subito accontentate con un super articolo.Vediamo qual'è il miglior rimedio utile a constrastare la ritenzione idrica e le gambe gonfie.

Se hai provato di tutto per perdere peso e non hai raggiunto il risultato sperato, il predominio degli estrogeni potrebbe essere il problema. Impara le semplici modifiche da apportare per tenere sotto controllo gli ormoni e raggiungere finalmente il tuo obiettivo.