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#donne

Ritenzione idrica | Dritte efficaci per drenare i liquidi in eccesso

Ritenzione idrica | Dritte efficaci per drenare i liquidi in eccesso

Tantissime sono le donne che soffrono di ritenzione idrica, un fastidio che colpisce maggiormente gambe, cosce, glutei e addome. Vediamo quali sono i migliori rimedi e consigli per limitare la comparsa di ritenzione idrica e cellulite partendo dalla loro analisi.
18 aprile 2022
Fisico a Clessidra | Esercizi che non ti aspetti per una vita da vespa

Fisico a Clessidra | Esercizi che non ti aspetti per una vita da vespa

Vuoi ottenere un punto vita stretto senza impazzire con gli addominali? Sei nel posto giusto. Inserisci nel tuo allenamento questi esercizi per ottenere un corpo a clessidra da urlo e un girovita stretto rispetto a fianchi e spalle.
12 agosto 2020
Integratori per Rinforzare le Ossa | Cosa Assumere e Perché?

Integratori per Rinforzare le Ossa | Cosa Assumere e Perché?

Le ossa, specialmente in menopausa, possono perdere densità ossea e diventare fragili, portando a malattie come osteopenia e osteoporosi. Per fortuna esistono integratori progettati per dare supporto al collagene presente nelle ossa, aiutando a rinforzarle dall'interno.
30 giugno 2020
Rimedi Sindrome Premestruale | Perchè scegliere la Fitoterapia

Rimedi Sindrome Premestruale | Perchè scegliere la Fitoterapia

La sindrome premestruale (PMS) affligge tantissime donne ogni mese. Ecco spiegati i sintomi, le cause e i più efficaci rimedi e naturali ed estratti fitoterapici che aiutano a tenere sotto controllo le manifestazioni fiscihe e psicologiche della sindrome premestruale.
27 maggio 2020
Cistite e Infezioni alle Vie Urinarie | Sintomi, cause, alleati naturali

Cistite e Infezioni alle Vie Urinarie | Sintomi, cause, alleati naturali

La cistite è una fastidiosa infezione alle vie urinarie che colpisce sopratutto le donne ed è dovuta solitamente da batteri come l'Escherichia Coli. Vediamo i sintomi, le cause e alcuni rimedi naturali per la cistite come il d-mannosio e il mirtillo rosso.
26 maggio 2020
Sindrome Premestruale | 5 Estratti Naturali per Stare Meglio

Sindrome Premestruale | 5 Estratti Naturali per Stare Meglio

Ecco i migliori estratti naturali dalle piante per mettere aiutarti a gestire i sintomi della sindrome premestruale come mal di testa, tensione del seno, sbalzi d'umore, crampi addominali.
11 maggio 2020
Problemi di circolazione e cellulite | I rimedi naturali per sconfiggerli

Problemi di circolazione e cellulite | I rimedi naturali per sconfiggerli

Scopri cosa sono e come si originano i problemi di circolazione, microcircolazione, ritenzione idrica e cellulite e quali sono i migliori integratori alimentari e fitoestratti naturali per mantenere sani vene e capillari.
05 dicembre 2019
Sport e ciclo mestruale | La guida completa

Sport e ciclo mestruale | La guida completa

I sintomi della sindrome premestruale e le mestruazioni possono essere una sfida per noi sportive, ma di certo non ci fermano! In questo post abbiamo raccolto tutto quello che devi sapere sull'allenamento durante il ciclo mestruale, compreso cosa mangiare e come integrare durante il ciclo.
Autore: iafstore Staff
06 novembre 2019
7 consigli per dire addio alle gambe gonfie

7 consigli per dire addio alle gambe gonfie

Gambe pesanti, caviglie gonfie e piedi che non vogliono saperne di entrare nelle scarpe: queste sensazioni sgradevoli sono ben note a molte persone, soprattutto donne e in particolar modo d'estate. Ecco i consigli per prevenire e combattere il fastidioso edema.
Autore: iafstore Staff
21 agosto 2019
Ritenzione idrica e corsa: si o no?

Ritenzione idrica e corsa: si o no?

Spesso nell'immaginario comune e, anche in quello femminile, c'è la tendenza a pensare che più si corre, più si dimagrisce, più si perde ritenzione idrica e cellulite.Ma è davvero così che stanno le cose o dobbiamo sfatare questo luogo comune?
Autore: Beatrice Delogu
05 giugno 2019
Ritenzione idrica e gambe gonfie: qual'è il giusto rimedio?

Ritenzione idrica e gambe gonfie: qual'è il giusto rimedio?

Molte di voi mi hanno chiesto come faccio a combattere la pesantezza alle gambe nei periodi estivi ed ecco subito accontentate con un super articolo.Vediamo qual'è il miglior rimedio utile a constrastare la ritenzione idrica e le gambe gonfie.
03 giugno 2019
Dominanza di Estrogeni: un problema che potrebbe ostacolare la perdita di peso

Dominanza di Estrogeni: un problema che potrebbe ostacolare la perdita di peso

Se hai provato di tutto per perdere peso e non hai raggiunto il risultato sperato, il predominio degli estrogeni potrebbe essere il problema. Impara le semplici modifiche da apportare per tenere sotto controllo gli ormoni e raggiungere finalmente il tuo obiettivo.
Autore: iafstore Staff
04 aprile 2019