Fitonutrienti

Guaranà | Proprietà, Benefici e Curiosità

di Massimiliano Febbi

ultima modifica: 01 luglio 2020

Il guaranà (Paullinia cupana) è una pianta rampicante sempreverde che produce semi utilizzati per la creazione di energy drinks, pre-workouts e integratori alimentari energizzanti e antiossidanti. Vediamo tutte le proprietà, i benefici e alcune curiosità sul guaranà.


Bacche di Goji | I 4 Maggiori Benefici Evidenziati dalla Ricerca

di Gabriele Trapani

ultima modifica: 29 giugno 2020

Le bacche di goji sono tra i frutti più ricchi di antiossidanti al mondo, con un valore Orac molto elevato e uno dei super food più apprezzati dalla medicina antiage. Ecco i principali benefici e le controindicazioni del frutto del goji per il nostro benessere.


Pappa reale | A Cosa Serve e Perchè è Così Benefica?

di Gabriele Trapani

ultima modifica: 26 giugno 2020

La pappa reale, disponibile come integratore sia fresca sia in capsule e flaconcini è un tonico ricostituente naturale ottimo per adulti e bambini. Inoltre è praticamente priva di controindicazioni! Scopri a cosa serve la pappa reale e quali sono i suoi reali benefici per la salute.

Tè verde | Benefici e Differenze con gli Altri Tipi di Tè

di Massimiliano Febbi

ultima modifica: 17 giugno 2020

Tè verde: ecco i benefici e le proprietà per la salute e per la perdita di peso confermate dalla ricerca. In questo articolo scopriamo perché il tè verde è molto più di una bevanda, è un vero e proprio sostegno per la salute che si differenzia dal tè nero e bianco per le sue caratteristiche uniche.

Quercetina | Il Flavonoide dalle Proprietà Anti-age

di Gabriele Trapani

ultima modifica: 09 giugno 2020

La quercetina è un flavonoide dalle numerose proprietà benefiche, un pigmento vegetale che si trova in tantissimi alimenti e piante, che da qualche anno sta riscontrando molto interesse sotto forma d'integratore nutraceutico anti-age e antiossidante.

Ashwagandha | Utilizzo tradizionale e conferme della ricerca

di Gabriele Trapani

ultima modifica: 08 giugno 2020

Scopri cos è l'ashwagandha (Whitania Somnifera) - conosciuto anche come ginseng indiano -, quali sono le proprietà tradizionali Ayurvediche e quali invece i benefici che lo hanno fatto diventare un integratore apprezzatissimo tutt'oggi.

Acqua di Cocco | La bevanda estiva isotonica e 100% naturale

di Gabriele Trapani

ultima modifica: 19 maggio 2020

L'acqua di cocco è ottenuta dalla liofilizzazione dell'acqua contenuta nella noce di cocco (Cocos nucifera L.) ed è ottima da gustare in qualsiasi momento della giornata grazie alle sue proprietà idratanti e isotoniche.

Reishi | Benefici e proprietà del reishi, "fungo dell'immortalità"

di Gabriele Trapani

ultima modifica: 08 maggio 2020

Gli antichi hanno soprannominato il reishi (Ganoderma lucidum)'fungo dell'immortalità' per le potenzialità di questo eccezionale fungo medicinale in grado di contribuire ad aumentare le difese dell'organismo. Vediamo quali sono le tutte le proprietà e benefici del reishi.

Resveratrolo | Cos'è, proprietà e benefici

di Davide Gariboldi

ultima modifica: 27 aprile 2020

È davvero utile l'integrazione con resveratrolo? Vediamo gli studi che hanno analizzato gli effetti del resveratrolo sull'invecchiamento e sul sistema cardiovascolare, le proprietà, i benefici, gli alimenti cui si trova.

Cordyceps sinensis | I benefici del "fungo del bruco" per gli sportivi

di Gabriele Trapani

ultima modifica: 22 aprile 2020

Il Cordyceps sinensis, conosciuto anche come “fungo del bruco” per via della sua particolare storia, svolge un'azione tonica a diversi livelli, molto utile per chi pratica sport intensi!