Gabriele Trapani
Preparatore atletico e professionista del settore farmaceutico e nutraceutico
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Creme Spalmabili | Come Riconoscere Quelle Sane e Quelle da Evitare?
È il boom delle creme spalmabili a base di frutta secca. Dalla classica crema di arachidi, al pistacchio, alla crema di mandorle o nocciole, facciamo chiarezza sulle differenze tra le migliori creme spalmabili e quelle da evitare perché piene di oli idrogenati, addensanti, conservanti ed emulsionanti.
![Integratori solari | Come Preparare al Meglio la Pelle al Sole](/static/img/posts/image-800/8lu1afebdxvuoo6kelzs.jpg)
Integratori solari | Come Preparare al Meglio la Pelle al Sole
Ecco un elenco dei migliori integratori solari nutraceutici ed estratti naturali che ti aiutano a preparare e a proteggere la pelle dai danni prodotti dall'esposizione solare. Inizia ad assumerli 4 settimane prima di esporti al sole per apprezzarne il massimo beneficio!
![Intestino e Attività Fisica | Come Influenza gli Atleti di Endurance?](/static/img/posts/image-800/e8jstg1ld7ol4mw7djn2.jpg)
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Salute gastrointestinale e attività fisica sono strettamente collegate, specialmente se si praticano sport di endurance. Vediamo quindi quali sono le soluzioni più indicate per controllare i disturbi gastrointestinali degli atleti.
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I termogenici naturali sono principi attivi, erbe e piante che contribuiscono ad aumentare il metabolismo e la temperatura corporea, favorendo i processi di dimagrimento e aiutando a "bruciare" il grasso in eccesso. Ecco quali sono i più efficaci.
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La cistite è una fastidiosa infezione alle vie urinarie che colpisce sopratutto le donne ed è dovuta solitamente da batteri come l'Escherichia Coli. Vediamo i sintomi, le cause e alcuni rimedi naturali per la cistite come il d-mannosio e il mirtillo rosso.
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Scopri i migliori principi attivi per aiutarti a mantenere la bellezza della tua pelle! Un'epidermide liscia, soda e luminosa non è frutto del caso: la cura costante e l'assunzione di alcune sostanze naturali possono darti una mano a rallentare i processi di invecchiamento.
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Ecco i migliori estratti naturali dalle piante per mettere aiutarti a gestire i sintomi della sindrome premestruale come mal di testa, tensione del seno, sbalzi d'umore, crampi addominali.
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Krill è il termine generico dei piccoli gamberi presenti nelle acque fredde dell'Antartico ricchissimi di omega 3 e antiossidanti, utilizzati per produrre l'olio di krill.
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Il GABA, o acido gamma-amminobutirrico, è un aminoacido fondamentale che svolge la funzione di neurotrasmettitore e neuromediatore.
Il GABA sotto forma di integratore aiuta a calmare e rilassare il sistema nervoso.
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Collagene e cartilagini: vediamo il ruolo degli integratori di collagene nel supporto della funzionalità delle articolazioni in caso di fenomeni degenerativi o carenza di collagene.
![Integratori di Ferro | Il Ferro Liposomiale](/static/img/posts/image-800/b842.jpg)
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Ecco come gli integratori di ferro, in particolare il ferro liposomiale può aiutare a ripristinare i giusti livelli di questo minerale nel nostro organismo.
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La tirosina è un aminoacido dagli effetti adattogeni utilizzato per aiutare a migliorare la risposta a stress di varia natura e favorire l'integrità della pelle. Vediamo più nel dettaglio benefici e controindicazioni degli integratori di tirosina.
Dott. Gabriele Trapani
Chief Research & Development Yamamoto Nutrition & Yamamoto Research
Professionista del settore farmaceutico e nutraceutico advisor & specialist