Nutrition

Doux au double chocolat et menthe poivrée, croquant à l'extérieur et moelleux à l'intérieur, idéal pour tremper dans le lait et parfait pour préparer avec vos enfants qui les laisseront ce soir sous le sapin de Noël pour le Père Noël et ses rennes.

Très faciles et rapides, ils sont prêts en un instant. Sans sucre, avec du chocolat, ils sont parfaits pour le petit déjeuner en ces vacances. Vos enfants les adoreront aussi et s'amuseront à les préparer avec vous..

Ein schnelles und einfaches Löffel-Dessert, das Sie überzeugen wird. Weich, cremig und perfekt ohne Schuldgefühle und das besteht aus zwei Zutaten: Schokolade und Acquafaba. Weißt du was das ist?

La vitamine B6 (pyridoxine) est une vitamine B très importante, qui participe à la synthèse des protéines et des composés structuraux de l'organisme, des neurotransmetteurs du système nerveux et des prostaglandines et à la maturation des globules rouges. La vitamine B6 est également essentielle pour maintenir l'équilibre hormonal et une bonne fonction immunitaire.

Préparez avec moi un gâteau au chocolat en portion individuelle prêt à être dégusté quand vous le souhaitez: il vous faut quelques minutes, une tasse, le micro-ondes et notre recette est prête. Mug cake est un dessert rapide, simple et cette fois aussi protéiné. Cuit au micro-ondes dans une tasse et sans salir c'est une merveille..

Un gâteau au chocolat rempli de bon goût sans reproche. C'est le gâteau Poke; le gâteau né en Amérique avec une base très molle qui, après cuisson, est percée et une délicieuse garniture de votre choix est versée dans les trous. Notre version est chocolat avec pâte à tartiner bio Smile Crunch aux noisettes et cacao sans sucre ajouté. Il est également sans beurre ni sucre: vous avons-nous déjà convaincu de l'essayer?

Doux, sain, gourmand; le gâteau aux prunes au citron et aux amandes est une recette simple qui convient au petit-déjeuner ou au goûter pour toute la famille. Essayez-le avec de la crème d'amande..

Parfait comme collation, tout le monde l'aime: crémeux, sain, rapide à préparer et très polyvalent. Essayez-le maintenant; il est fait avec 3 ingrédients!!!

La vitamine B3, soluble dans l'eau, est également connue sous le nom de niacine ou vitamine PP pour son action contre la pellagre («facteur préventif de la pellagre»), une maladie autrefois répandue causée par sa carence. stable: il ne craint pas l'oxygène, la chaleur et la lumière.

Parfait pour cette période, pour le petit déjeuner ou pour une collation saine; le gâteau à la citrouille et aux pépites de chocolat est une véritable merveille à laquelle il est difficile de résister. Une recette simple pour un gâteau moelleux à faire avec très peu d'ingrédients et avec de la citrouille comme protagoniste avec son goût sucré enrichi de nombreuses pépites de chocolat. Préparons-le ensemble!!!

Simplement un latte épicé à la citrouille: une boisson parfaite pour cette période à préparer avec du lait et du café, des épices et de la citrouille bien sûr. La plupart d'entre vous auront déjà levé le nez à l'idée d'ajouter un légume à votre cappuccino. Pourtant, c'est une boisson qui va très fort; Il y a une raison ?! Découvrons ensemble!!!

Quelle est l'importance de la nutrition et combien d'activité physique? Mangez bien pour mieux vous entraîner. C'est vraiment comme ça?