Nutrición
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Receta de salud | Receta de pizza casera: rica, saludable y...¡deliciosa!
La pizza siempre es pizza, la madre de todas las tentaciones de la glotonería y también un plato saludable y relativamente "ligero", si se prepara con algunas precauciones. En esta publicación encontrarás algunas recetas de pizza caseras con una masa ligera y condimentos saludables y deliciosos.
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Autor:
Giorgia Baglio
15 de January de 2020
![¿De dónde viene tu salmón? Las diferencias entre el salmón de cultivo y el salmón salvaje](/static/img/posts/image-800/b874.jpg)
¿De dónde viene tu salmón? Las diferencias entre el salmón de cultivo y el salmón salvaje
¿De verdad sabes el salmón que comes? Descubra cuáles son las diferencias entre un salmón de cultivo y un pez salvaje y cómo elegir la mejor calidad cuando lo compra en el supermercado.
![Cómo estructurar las calorías en la fase de construcción muscular (off-season)](/static/img/posts/image-800/b875.jpg)
Cómo estructurar las calorías en la fase de construcción muscular (off-season)
Aumentar los músculos sin aumentar la masa grasa es un deseo común para quienes asisten a gimnasios y practican deportes. Entonces, veamos cómo establecer una dieta adecuada para aumentar la masa corporal magra y qué suplementos insertar para optimizar los resultados.
![Crema de anacardos | 3 recetas simples y deliciosas con anacardos](/static/img/posts/image-800/b783.jpg)
Crema de anacardos | 3 recetas simples y deliciosas con anacardos
Aquí se explica cómo preparar un primer plato delicioso, un segundo plato ligero y un postre bajo en calorías con crema de anacardos orgánicos. Tres recetas fáciles, rápidas y apetitosas para sorprender a sus invitados con la fragancia de los anacardos y garantizar el pleno de propiedades nutricionales beneficiosas.
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Autor:
Giorgia Baglio
12 de December de 2019
![Crema de anacardos orgánicos | Guía de todos los beneficios, calorías, nutrientes](/static/img/posts/image-800/04nybwcia17q48q5t8l5.jpg)
Crema de anacardos orgánicos | Guía de todos los beneficios, calorías, nutrientes
¿Sabías que la crema de anacardos contiene menos grasa que otras cremas de frutas secas? Puede encontrar esta y otras curiosidades en el artículo dedicado a revelar los secretos nutricionales de la crema de anacardos cultivada orgánicamente.
![Porque la crema de almendras orgánicas es la merienda del futuro](/static/img/posts/image-800/b780.jpg)
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Todo lo que necesita saber sobre la crema de almendras orgánicas: recetas originales y propiedades nutricionales de un alimento saludable, muy sabroso, amigo del planeta y muy versátil en la cocina.
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Las propiedades beneficiosas de la Papaya Fermentada
![](/static/img/authors/icon-80/de9pso2rgh1k2a8uaqr9.jpg)
Autor:
Beatrice Ginami
26 de November de 2019
![Comida y deporte | ¿Por qué deberías pensar en tomar un multivitamínico?](/static/img/posts/image-800/57c3cc33gkidb13aum07.jpg)
Comida y deporte | ¿Por qué deberías pensar en tomar un multivitamínico?
La dieta del deportista debe ser particularmente completa con macro y micronutrientes esenciales. Entonces, ¿cómo elegir el mejor suplemento multivitamínico para garantizar todo lo que el cuerpo necesita?
![Porque la ashwagandha se convertirá en tu antiestrés favorito](/static/img/posts/image-800/b471.jpg)
Porque la ashwagandha se convertirá en tu antiestrés favorito
Ashwagandha, también conocida como Withania somnifera o ginseng indio, es un remedio natural exótico y beneficioso. Aprenda más sobre las propiedades curativas de esta raíz, los ingredientes activos, las dosis recomendadas y las contraindicaciones.
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Autor:
iafstore Staff
18 de November de 2019
![Enzimas digestivas | Qué hacer para digerir mejor de manera natural](/static/img/posts/image-800/b881.jpg)
Enzimas digestivas | Qué hacer para digerir mejor de manera natural
¡Mejora tu digestión con enzimas digestivas! Descubre qué son las enzimas digestivas naturales y dónde están y valora si la ayuda de un suplemento específico puede marcar la diferencia entre una digestión óptima y una carga desagradable en el estómago.
![](/static/img/authors/icon-80/pcpufsytyi712zo3seiv.jpg)
Autor:
iafstore Staff
31 de October de 2019
![Vitaminas K2 y D3 | Las superheroínas de los huesos y arterias](/static/img/posts/image-800/b771.jpg)
Vitaminas K2 y D3 | Las superheroínas de los huesos y arterias
La vitamina D3 y la vitamina K2 forman una pareja formidable cuando se trata de trabajar en sinergia para mantener los huesos y arterias saludables. La vitamina D ya es muy conocida y apreciada, así que profundizaremos en el conocimiento de su consorte, la vitamina K2: ¿para qué sirve?, ¿dónde se encuentra y cómo actúa exactamente en el organismo?