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Bienestar

¡Lucha contra la retención de agua!

¡Lucha contra la retención de agua!

En verano, incluso más que durante el resto del año, puede sufrir una molesta hinchazón de piernas, pies y otras partes del cuerpo. ¿Cómo superar este problema y sentirnos y vernos mejor?
Autor: iafstore Staff
05 de July de 2021
β-glucanos y sistema inmunitario

β-glucanos y sistema inmunitario

Los β-glucanos se encuentran principalmente en las fibras alimentarias (avena, cebada, hongos, algas y líquenes) y tienen efectos positivos para la salud, ya que tienen un papel activo en el control de los niveles de colesterol, del azúcar en la sangre y de la gestión de la glucosa en general, además, pueden colaborar en el fortalecimiento del sistema inmunológico.
Autor: Ludovico Lemme
23 de June de 2021
Sueño y bienestar: cuánto y cómo dormir para sentirse bien.

Sueño y bienestar: cuánto y cómo dormir para sentirse bien.

Il sonno influenza in modo determinante la qualità della nostra vita, il nostro “well-being”. E’ fondamentale dormire un numero di ore sufficienti e avere una buona qualità del sonno che garantiscano un recupero efficiente delle energie fisiche e mentali. Qualora ci siano difficoltà nel “prendere sonno” o nella “qualità del sonno”, sono disponibili una gamma di integratori utili a superare questi limiti e recuperare con un adeguato e funzionale il sonno foriero di benessere.
Autor: Giorgia Baglio
16 de June de 2021
¿Qué son los quemagrasas? ¿Funcionan?

¿Qué son los "quemagrasas"? ¿Funcionan?

¿Pueden los quemagrasas realmente ayudarnos a perder peso? Si es así, ¿cuáles usar y cómo usarlos? Concéntrese en CLA y Carnitina.
Autor: Ludovico Lemme
01 de June de 2021
Envejecimiento saludable con proteína de suero

Envejecimiento saludable con proteína de suero

El desequilibrio entre los hidratos de carbono ingeridos y los realmente utilizados por nuestro organismo, determina un aumento del contenido de glucosa en la sangre y por lo tanto una aceleración del proceso de glicación de las proteínas, por lo tanto, un envejecimiento más rápido. Una dieta controlada asociada a la actividad física, conduce ciertamente a un control de las condiciones negativas y permite retrasar el proceso de envejecimiento.
24 de May de 2021
Cómo restablecer el ritmo circadiano. Su importancia para la salud y el bienestar

Cómo restablecer el ritmo circadiano. Su importancia para la salud y el bienestar

El ritmo circadiano es un tema muy amplio y complejo, se refiere al fascinante mundo de los ajustes macroscópicos y microscópicos de nuestro organismo destinados a mantener la homeostasis del cuerpo.
Autor: Giorgia Baglio
17 de May de 2021
Propiedades del aceite de argán: uso y beneficios

Propiedades del aceite de argán: uso y beneficios

El aceite de argán tiene múltiples propiedades beneficiosas tanto en el ámbito alimentario como en el de la belleza y la cosmética. Excelente para controlar el colesterol, tiene una acción preventiva contra el riesgo de enfermedades cardiovasculares y reumáticas. En el ámbito cosmético, favorece la hidratación, la elasticidad y contrarresta el envejecimiento.
Autor: iafstore Staff
10 de May de 2021
Meditación: ¿por qué es importante conocerla?

Meditación: ¿por qué es importante conocerla?

Mantiene la estabilidad emocional, permite superar momentos de gran tensión y también es útil para quienes practican deporte. En este artículo, Davide Gariboldi nos cuenta su experiencia y cómo la práctica de la meditación puede ser un arte que nos aporte profundos beneficios para nuestra salud y calidad de vida.
26 de April de 2021
Acné: remedios naturales para curar

Acné: remedios naturales para curar

Afecta tanto a hombres como a mujeres y es una enfermedad muy común. En la primera fase, el acné se puede curar a través de remedios naturales que pueden actuar sobre el problema y evitar situaciones desagradables. En este interesante artículo hablamos del acné, veamos qué es y cuáles son los principios activos naturales capaces de actuar sobre este problema.
Autor: iafstore Staff
16 de April de 2021
Alimentos para el estado de ánimo: 6 alimentos que nos hacen felices

Alimentos para el estado de ánimo: 6 alimentos que nos hacen felices

Entre los alimentos que nos ayudan a mantener un estado de ánimo positivo no solo está el chocolate. Muchos otros son capaces de actuar según el estado de ánimo y probablemente muchos de ellos no pensaron que eran capaces..
Autor: iafstore Staff
12 de April de 2021
10 de abril: Día Mundial de la Homeopatía

10 de abril: Día Mundial de la Homeopatía

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Autor: iafstore Staff
09 de April de 2021