Nutrition

Um unsere Ernährung zu variieren, gibt es nichts Schöneres, als neue Rezepte zu probieren, wie diese Gemüsefleischbällchen in Tomatensauce mit Tempeh und Kichererbsen, die sich perfekt für einen köstlichen Gemüseburger eignen.

Unser Körper produziert Vitamin D aufgrund der Wirkung von Sonnenlicht auf die Haut, aber nicht nur. Mal sehen, was die Lebensmittel sind, die reich an Vitamin D sind, die Mangelerscheinungen, die Vorteile, die Verwendung und die Dosierungen.

Ein schnelles und einfaches Rezept für Kaffeekekse ohne Zucker und mit Vollkornmehl, perfekt, um den Tag mit voller Energie zu beginnen!

Hier ist das Rezept für die Zubereitung eines exzellenten knusprigen Brathähnchens nach amerikanischer Art, jedoch ohne Braten. Bevor wir jedoch mit dem Rezept für nicht gebratene Brathähnchen-Nuggets fortfahren, sollten Sie das Hühnerfleisch näher kennenlernen.

Vitamin C oder Ascorbinsäure ist eine essentielle wasserlösliche Verbindung für den Körper. Mal sehen, was die Vorteile von Vitamin C für die Gesundheit sind

Unser Bananenbrot-Lichtrezept wird Sie überraschen, wie gut und leicht es ist! Dank einiger kleiner Tricks ist dieses Bananenbrot viel gesünder und nahrhafter, während der Geschmack des Originalrezepts erhalten bleibt.

Die Kategorie der essentiellen Aminosäuren (EEA) umfasst diejenigen, die unser Körper nicht autonom synthetisieren kann. Wir wollen einmal sehen, was sie sind und welche Funktionen sie haben.

Was ist die Bowl und wie wird sie zubereitet? Probieren Sie dieses Rezept für eine hausgemachte Bowl Licht. Diese protein- und nährstoffreiche Bowl ist ein köstliches Einzelgericht, ideal zum Mittag- und Abendessen.

Batbout. Rezept, Zutaten und Zubereitung des Batbouts, das marokkanische gebratene Brot, so gut und schnell, dass Sie jeden Tag hausgemachtes Brot machen möchten, ohne jemals den Ofen einzuschalten!

Wie wird hausgemachter Vanillesoße hergestellt? Befolgen Sie dieses schnelle Rezept, um eine leichte Gebäckcreme ohne Zucker oder Gluten zuzubereiten, die sowohl mit einem Löffel als auch zum Füllen von Kuchen, Torten und köstlichen Süßigkeiten ausgezeichnet ist.

Funktionelle Lebensmittel und funktionelle Ernährung sind die neuesten Lebensmitteltrends und das aus gutem Grund! Mal sehen, was funktionelle Lebensmittel sind, einige Beispiele für funktionelle Lebensmittel und warum sie in unsere tägliche Ernährung aufgenommen werden.

Nehmen Sie sich am Valentinstag nicht nur Zeit, um sich mit diesem köstlichen Rezept für dunkle Schokoladentorte mit warmem und weichem Herzen verwöhnen zu lassen.