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#nutrienti

EndoPRO: le 'Green Proteine'

EndoPRO: le 'Green Proteine'

Le proteine del pisello isolate riescono a soddisfare il fabbisogno proteico contribuendo alla crescita e al mantenimento della tanto sudata massa muscolare e rimanendo ovviamente totalmente fuori dal mercato della carne animale.Ma quali sono i vantaggi principali e come utilizzarle al meglio?
21 maggio 2019
Super GREENS: un prodotto unico e di fondamentale importanza

Super GREENS: un prodotto unico e di fondamentale importanza

La maggior parte della frutta e verdura che vediamo esposta sui banconi del supermercato è piena di pesticidi e prodotti chimici vari, oltre che di coloranti per rendere gli alimenti visibilmente più golosi, che vanno ad alterare tutti i nutrienti che possiamo acquisire da questi cibi.Come possiamo quindi assumere i giusti nutrienti dalla frutta e verdura ma senza inquinare il nostro corpo con pesticidi e altri "veleni"?
08 maggio 2019
I 4 principi nutritivi indispensabili per dimagrire

I 4 principi nutritivi indispensabili per dimagrire

Perdere peso non è così difficile. Se sei motivato, quello che dovrai fare per dimagrire sarà "solamente" eseguire bene i compiti.Ma quali sono le regole base e molto importanti da seguire per raggiungere finalmente il tanto desiderato obiettivo?
Autore: IAFdaily Staff
30 aprile 2019
Come ripartire correttamente le calorie e i macronutrienti?

Come ripartire correttamente le calorie e i macronutrienti?

Se si desidera sperimentare cambiamenti duraturi nel tuo corpo, stare in salute e aumentare la tua forma fisica, è utile analizzare in modo più approfondito la quantità di ogni macronutriente che consumi giornalmente.Ma cosa sono i macronutrienti? Come si bilancia l'apporto calorico tra i macronutrienti?
Autore: IAFdaily Staff
17 aprile 2019
Perchè è importante integrare? Micronutrizione e Integrazione

Perchè è importante integrare? Micronutrizione e Integrazione

Se non è possibile ricavare dagli alimenti sufficienti quantità di micronutrienti, per sopperirne la carenza, è importante ricorrere all'INTEGRAZIONE.In questo articolo, Francesca Marino, ci spiegherà l'importanza dell'integrazione e della micronutrizione.
04 aprile 2019
Vitamina A o Retinolo | Tutte le proprietà per la salute

Vitamina A o Retinolo | Tutte le proprietà per la salute

Tra le vitamine è considerata una fonte indispensabile di benessere e per un corretto sviluppo dell'organismo: la vitamina A, conosciuta anche come "retinolo", uno dei micronutrienti essenziali per la salute umana.
Autore: IAFdaily Staff
26 marzo 2019
Vitamina B9 | Benefici e proprietà dell'Acido Folico

Vitamina B9 | Benefici e proprietà dell'Acido Folico

La vitamina B9, detta anche acido folico, è molto importante per il funzionamento del cervello, ma veste un ruolo determinante anche per quanto riguarda la circolazione del sangue e la vista.
Autore: IAFdaily Staff
19 marzo 2019
Integratori proteici di qualità, come riconoscerli

Integratori proteici di qualità, come riconoscerli

Se stai cercando di costruire muscoli, perdere peso o migliorare la tua prestazione atletica, un integratore proteico può permettere alla tua alimentazione di passare al livello successivo. Ma con così tante scelte, come fai a sapere qual'è il più adatto a te?
Autore: IAFdaily Staff
28 febbraio 2019
Vanadio: proprietà, benefici, curiosità

Vanadio: proprietà, benefici, curiosità

Il vanadio (dal nome della divinità scandinava della bellezza, della giovinezza e delle lussuria) è al centro di un rinnovato interesse da parte del mercato e della letteratura medica. Un recente articolo pubblicato sul 'Journal of the American Dietetic Association' documenta i motivi in base ai quali il vanadio sarebbe un nutriente essenziale per l'uomo.
Autore: IAFdaily Staff
22 febbraio 2019
Silicio: proprietà, integrazione ed effetti collaterali

Silicio: proprietà, integrazione ed effetti collaterali

Il silicio è l'elemento più abbondante sulla Terra, dopo l'ossigeno. Il silicio cristallino (quarzo) è il minerale presente in maggiore quantità sulla crosta terrestre. A dispetto della sua abbondanza, fino al 1972 il silicio non è stato considerato un nutriente essenziale. Sebbene nessuno ne abbia stabilito l'esatto ruolo biologico, ora sappiamo che è necessario per la corretta integrità di pelle, legamenti, tendini e ossa.
Autore: IAFdaily Staff
21 febbraio 2019
AminoBol® ENERGY: la nuova concezione dei BCAA pre-workout

AminoBol® ENERGY: la nuova concezione dei BCAA pre-workout

Quante volte vi è capitato di sentirvi stanchi e scarichi prima di iniziare la vostra seduta di allenamento? Magari dopo una dura giornata di lavoro piuttosto che per un importante deficit calorico dovuto a una dieta molto rigida.Yamamoto® Nutrition ha pensato anche a questo e per garantirvi la giusta carica unita a un completo apporto di nutrienti, ha studiato un prodotto innovativo: AminoBol® ENERGY.
21 febbraio 2019
Selenio: cos'è, quali sono i benefici, dove trovarlo

Selenio: cos'è, quali sono i benefici, dove trovarlo

Il selenio è un oligominerale che agisce, principalmente, come componente dell'enzima antiossidante glutatione perossidasi, che opera insieme alla vitamina E nel prevenire i danni prodotti dai radicali liberi alle membrane cellulari.
Autore: IAFdaily Staff
19 febbraio 2019