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Nutrizione

Plumcake al limone e mandorle

Plumcake al limone e mandorle

Soffice, sano, goloso; il plumcake al limone e mandorle è una ricetta semplice adatto per la colazione o la merenda di tutta la famiglia. Provalo con la crema di mandorle..
06 novembre 2020
Pancakes soffici per la colazione | Ricetta sana facile e veloce

Pancakes soffici per la colazione | Ricetta sana facile e veloce

Soffici come una nuvola, spumosi e morbidissimi.. Segui Roberta e scopri come averli in poche e semplici mosse!!!
05 novembre 2020
Smoothie Cioccolato e Mandorla | La ricetta sana pronta in un minuto

Smoothie Cioccolato e Mandorla | La ricetta sana pronta in un minuto

Perfetto come snack, piace a tutti: cremoso, sano, veloce da preparare e molto versatile.. Provalo subito; si fa con 3 ingredienti!!!
03 novembre 2020
Torta di zucca e cioccolato

Torta di zucca e cioccolato

Perfetta per questo periodo, a colazione o per uno spuntino sano; la torta di zucca e gocce di cioccolato è una vera meraviglia difficile da resistere. Una ricetta semplice per una torta soffice da fare con pochissimi ingredienti e con la zucca a fare da protagonista con il suo gusto dolce arricchito da tante gocce di cioccolato. Prepariamola insieme!!!
28 ottobre 2020
Pumpkin spice latte

Pumpkin spice latte

Semplicemente un latte speziato alla zucca: una bevanda perfetta per questo periodo da preparare con latte e caffè, spezie e zucca naturalmente.. La maggior parte di voi avrà già storto il naso al pensiero di dover aggiungere un ortaggio dentro al proprio cappuccino.. Eppure è una bevanda che va fortissima; un motivo ci sarà?! Scopriamolo insieme!!!
26 ottobre 2020
Dieta e allenamento: pilastri della salute

Dieta e allenamento: pilastri della salute

Quanto conta l’alimentazione e quanto l’attività fisica? Mangiare bene per allenarsi meglio.. E'davvero così?
23 ottobre 2020
Vitamina B1 o Tiamina: cos'è e a cosa serve

Vitamina B1 o Tiamina: cos'è e a cosa serve

La vitamina B1 o tiamina fa parte delle vitamine idrosolubili, quelle non accumulate nell’organismo e che devono essere regolarmente assunte attraverso l’alimentazione. Ma a cosa serve la vitamina B1? Scopriamolo insieme in questo articolo..
Autore: IAFdaily Staff
21 ottobre 2020
Porridge: perchè ce lo consigliano? Fa davvero così bene?

Porridge: perchè ce lo consigliano? Fa davvero così bene?

Inizia la giornata in perfetto stile anglosassone preparando, insieme a me, un porridge per una colazione sana e nutriente. Ecco come si fa e perchè fa così bene.
Autore: IAFdaily Staff
14 ottobre 2020
Cookies americani: la versione sana dei biscotti con tante gocce di cioccolato

Cookies americani: la versione sana dei biscotti con tante gocce di cioccolato

Ci sono dei momenti "sacri" nella routine della nostra vita.. La colazione è sicuramente uno di questi: mai saltarla e mai rimanere senza un qualcosa di goloso che ci butti giù dal letto. Ed ecco che noi abbiamo pensato subito ad una tazza di latte e di preparare dei biscotti per accompagnarla.
13 ottobre 2020
Poke cake: la torta che si farcisce con un metodo furbo e che piace a tutti

Poke cake: la torta che si farcisce con un metodo furbo e che piace a tutti

Una torta al cioccolato ripiena di gusto senza colpe.. E' la Poke cake; la torta nata in America con una base morbidissima che, dopo la cottura, viene forata e nei fori viene fatto colare un goloso ripieno a scelta. La nostra versione è al cioccolato con la Crema spalmabile di nocciole e cacao bio senza zuccheri aggiunti Smile Crunch. È anche senza burro e zucchero: vi abbiamo già convinti a provarla?
06 ottobre 2020
Frozen Yogurt miele e noci: la ricetta passo passo per farlo in casa senza gelatiera

Frozen Yogurt miele e noci: la ricetta passo passo per farlo in casa senza gelatiera

Un dessert a base di yogurt, versatile, molto simile al gelato ma molto più leggero. Vellulato, perfetto in estate ma anche in questo periodo come merenda sana o un dopo cena goloso
05 ottobre 2020
Cioccolatini ripieni di crema Kinder

Cioccolatini ripieni di crema Kinder

Chi non conosce il Kinder Bueno; la famosa barretta ripiena di una crema soffice e gustosa.. Oggi, con la mia ricetta, voglio farvi preparare i cioccolatini con un cuore di crema che ricorda tanto, nel gusto, quella del famoso snack. Pensate sia possibile arrivare a questo?!
01 ottobre 2020