Gabriele Trapani

Dott. Gabriele Trapani
Chief Research & Development Yamamoto Nutrition & Yamamoto Research

Preparatore atletico e professionista del settore farmaceutico e nutraceutico

 

Articoli pubblicati:

Rimedi contro la stitichezza | Vai in bagno naturalmente con lo psillio!

ultima modifica:: 11 febbraio 2020

La stipsi, o stitichezza, è un problema intestinale fastidioso. Soprattutto se si ha gonfiore addominale e aria nella pancia! Vediamo come risolvere definitivamente la stipsi con un lassativo naturale sicuro ed efficace: i semi di psillio.

Prebiotici, probiotici e flora batterica intestinale | Guida completa

ultima modifica:: 28 gennaio 2020

La guida per capire come funziona la salute dell'intestino e la flora intestinale, spiegando in dettaglio cosa sono, a cosa servono e quando vanno presi fermenti lattici, probiotici e prebiotici.

Pappa reale | A cosa serve e perchè fa così bene?

ultima modifica:: 13 gennaio 2020

La pappa reale, disponibile come integratore sia fresca che in capsule e flaconcini è un potente ricostituente naturale adatto ad adulti e bambini. Inoltre è praticamente priva di controindicazioni! Scopri a cosa serve la pappa reale e quali sono i suoi reali benefici per la salute.

Basta con i malanni di stagione! Questi rimedi aiutano le tue difese

ultima modifica:: 30 dicembre 2019

Astragalo e rosa canina sono solo alcuni dei rimedi naturali più apprezzati e utilizzati in inverno per allontanare i malanni stagionali. Scopri il pool di sostanze benefiche dei migliori rimedi fitoterapici e dì addio a mal di gola, febbre, raffreddore, tosse ecc..!

Tarassaco: benefici, principi attivi e controindicazioni del dente di leone

ultima modifica:: 20 dicembre 2019

Il dente di leone che si trova comunemente nei prati e che soffiavamo da piccoli cela in sè un efficace fitorimedio apprezzato da secoli. Scopri tutte le curiosità riguardo all'uso del tarassaco, l'utilizzo tradizionale, le proprietà e le controindicazioni!

I 6 migliori rimedi naturali per depurare il fegato

ultima modifica:: 18 dicembre 2019

Per dare una mano al tuo fegato a depurare e disintossicare l'organismo da tossine, scorie alimentari e medicinali puoi usare questi 6 rimedi naturali dalla straordinaria azione detox, da sempre utilizzati come tradizionale supporto della funzionalità epatica.

Come scegliere i migliori probiotici per bambini?

ultima modifica:: 10 dicembre 2019

Impara a selezionare i migliori integratori probiotici e di fermenti lattici per l'intestino dei bambini e scopri i ceppi di lattobacilli e bifidobatteri più efficaci per le esigenze dei più piccoli.

Problemi di circolazione e cellulite | I rimedi naturali per sconfiggerli

ultima modifica:: 05 dicembre 2019

Scopri cosa sono e come si originano i problemi di circolazione, microcircolazione, ritenzione idrica e cellulite e quali sono i migliori integratori alimentari e fitoestratti naturali per mantenere sani vene e capillari.

Perchè la crema di mandorle bio è lo snack del futuro

ultima modifica:: 28 novembre 2019

Tutto quello che devi sapere sulla crema di mandorle biologica: ricette originali e proprietà nutrizionali di un alimento salutare, golosissimo, amico del pianeta e molto versatile in cucina.

Alimentazione e sport | Perché dovresti pensare di prendere un multivitaminico

ultima modifica:: 21 novembre 2019

La dieta dello sportivo dev'essere particolarmente completa di macro e micronutrienti essenziali. Come fare quindi a scegliere il migliore integratore multivitaminico per garantirsi tutto ciò di cui il corpo ha bisogno?

Papaya Fermentata | 5 cose che non sai sull'integratore del momento

ultima modifica:: 20 novembre 2019

Vi raccontiamo 5 cose che forse non sapete sulla papaya fermentata, un potente rimedio naturale utilizzato da sempre come digestivo, ma che cela anche tantissime altre proprietà benefiche antiossidanti, rinvigorenti, protettive, immunostimolanti e altro ancora.

Stress e stanchezza? Fai tornare il sereno con questi 4 rimedi naturali!

ultima modifica:: 13 novembre 2019

Stress e stanchezza fisica e mentale ti attanagliano? La soluzione per tirarti su di morale arriva dalle piante, in particolare da 4 estratti naturali che, agendo in sinergia, allontanano ansia, affaticamento psicofisico, aiutando a recuperare al massimo dopo uno sforzo.

Vitamina K2 e D3 | I supereroi di ossa e arterie

ultima modifica:: 30 ottobre 2019

La vitamina D3 e la vitamina K2 sono una coppia formidabile quando si tratta di lavorare in sinergia per mantenere ossa e arterie in salute. La vitamina D è già molto conosciuta e apprezzata, approfondiamo quindi la conoscenza della sua consorte, la vitamina K2: a cosa serve, dove si trova e come agisce esattamente nell'organismo?

Burro di arachidi e crema di arachidi | Le differenze che devi sapere

ultima modifica:: 22 ottobre 2019

Adori il burro di noccioline? Non sei il solo. Scegli consapevolmente il prodotto che è meglio per te, dai un'occhiata alle differenze tra il burro di arachidi e la crema di arachidi, due prodotti simili solo all'apparenza, ma che in realtà hanno un impatto molto diverso sulla salute.

Rhodiola rosea o Rodiola | Come dire addio a stress e stanchezza

ultima modifica:: 21 ottobre 2019

La Rhodiola rosea, o rodiola, è una pianta dalle proprietà tonico-adattogene che aiuta e sostiene l'orgnismo nei momenti di stress, stanchezza ed esaurimento psico-fisico, aiutando le persone ad adattarsi ai cambiamenti e a sfruttare al meglio le proprie energie. Scopri tutte le sue proprietà, effetti, e benefici!

Banaba | La pianta che tiene sotto controllo iperglicemia e obesità

ultima modifica:: 07 ottobre 2019

La banaba (Lagerstroemia speciosa) è un albero originario del sud est asiatico con foglie ricche di acido corosolico, un principio attivo dalle proprietà ipoglicemizzanti che aiuta a trattare iperglicemia, obesità, sovrappeso e fame nervosa. La banaba è disponibile anche sotto forma di integratore alimentare in capsule.

Astaxantina | Benefici e proprietà antiossidanti

ultima modifica:: 30 settembre 2019

L'astaxantina è un potente antiossidante naturale ricavato da microalghe rosse che aiuta a proteggere dai danni ossidativi molte parti del corpo, tra le quali pelle (è un ottimo antiage!), cuore, occhi e molto altro ancora.

Echinacea | Proprietà, benefici, effetti e controindicazioni

ultima modifica:: 23 settembre 2019

A cosa serve l'echinacea e quali sono i suoi effetti e benefici? Scopri come gli integratori di echinacea possono diventare un alleato prezioso per tenere lontani i malanni stagionali grazie a un'azione antibatterica e immunostimolante che aiuta le naturali difese dell'organismo e la funzionalità delle vie respiratorie.

Hericium Erinaceus | Proprietà e benefici del fungo medicinale

ultima modifica:: 12 settembre 2019

Le proprietà benefiche dell'Hericium Erinaceus, un fungo commestibile e medicinale tipico della medicina tradizionale cinese, sono molte. Vediamo in dettaglio come l'Hericium può effettivamente aiutare nel trattamento di varie patologie del sistema nervoso e dell'apparato gastrointestinale.

AlphaTECH | Le proteine idrolizzate di nuova generazione

ultima modifica:: 23 agosto 2019

Le proteine idrolizzate, in particolar modo la glicina, sono ottime per il recupero post-workout. La grande innovazione del nuovo integratore AlphaTECH sta nell' altissima qualità e immediata biodisponibilità delle proteine del salmone che utilizza.

L'idrolizzato proteico del salmone: nutrimento per i muscoli

ultima modifica:: 20 luglio 2017

Ho sempre sostenuto che un fattore determinante per l'atleta sia il recupero dagli allenamenti, per cui è fondamentale supportare al meglio l'alimentazione e l'integrazione peri-workout nella maniera più efficiente possibile.

Le caseine idrolizzate e le loro peculiarità

ultima modifica:: 10 luglio 2017

Le caseine idrolizzate sono l'ultimo ritrovato in ambito di proteine. Ottenute tramite un processo, detto di idrolizzazione, che non è altro che un processo artificiale di digestione enzimatica. Tramite l'idrolizzazione, i legami proteici vengono scissi trasformando le proteine in molecole più piccole e più facilmente digeribili: i peptidi.

I GDA o "Glucose Disposal Agent": cosa sono e a cosa servono

ultima modifica:: 26 giugno 2017

Qualunque sia il tuo obiettivo da sportivo, ai fini di migliorare la tua composizione corporea, è importante che tu conosca il ruolo fondamentale giocato dall'insulina nei confronti dell'uptake amminoacidico, nella sintesi proteica e sulla buona riuscita dello stoccaggio del glicogeno muscolare ed epatico.

Il bergamotto: alleato delle nostre arterie

ultima modifica:: 14 giugno 2017

Il bergamotto è un agrume che da secoli viene coltivato in quelle terre che in antichità erano note sotto il nome di Magna Grecia. Questo frutto ha innumerevoli proprietà benefiche per l'organismo umano e viene impiegato per gli usi più svariati.