Gabriele Trapani

Dott. Gabriele Trapani
Chief Research & Development Yamamoto Nutrition & Yamamoto Research

Preparatore atletico e professionista del settore farmaceutico e nutraceutico

 

Articoli pubblicati:

Enzimi digestivi | Cosa sono, a Cosa Servono e Dove si Trovano

ultima modifica:: 09 luglio 2020

Sull'importanza fondamentale del microbiota intestinale per l'intera salute, spesso viene chiamato in causa la mancanza di enzimi digestivi, il quale ruolo é chiave per una corretta digestione e un efficiente assorbimento.

Pump | Come Aiutano i Pre-Workout di Nuova Generazione?

ultima modifica:: 06 luglio 2020

Il pump, o pompaggio muscolare, non è solo una condizione temporanea che esalta l'ego del bodybuilder alla fine dell'allenamento. Il pumping ha diversi risvolti sul favorire la crescita muscolare. Vediamo i pre-workout di nuova generazione che aiutano il processo di pumping, di ricostruzione e idratazione muscolare!

Luteina | A Cosa Serve e Quali sono le Proprietà per gli Occhi?

ultima modifica:: 02 luglio 2020

La luteina (assieme alla zeaxantina) è l'unico carotenoide che viene depositato nella porzione maculare dell'occhio, all'interno della retina, aiutando a proteggere la normale funzionalità della vista. Vediamo a cosa serve e quali sono le sue proprietà.

Integratori per Rinforzare le Ossa | Cosa Assumere e Perché?

ultima modifica:: 30 giugno 2020

Le ossa, specialmente in menopausa, possono perdere densità ossea e diventare fragili, portando a malattie come osteopenia e osteoporosi. Per fortuna esistono integratori progettati per dare supporto al collagene presente nelle ossa, aiutando a rinforzarle dall'interno.

Bacche di Goji | I 4 Maggiori Benefici Evidenziati dalla Ricerca

ultima modifica:: 29 giugno 2020

Le bacche di goji sono tra i frutti più ricchi di antiossidanti al mondo, con un valore Orac molto elevato e uno dei super food più apprezzati dalla medicina antiage. Ecco i principali benefici e le controindicazioni del frutto del goji per il nostro benessere.

Pappa reale | A Cosa Serve e Perchè è Così Benefica?

ultima modifica:: 26 giugno 2020

La pappa reale, disponibile come integratore sia fresca sia in capsule e flaconcini è un tonico ricostituente naturale ottimo per adulti e bambini. Inoltre è praticamente priva di controindicazioni! Scopri a cosa serve la pappa reale e quali sono i suoi reali benefici per la salute.

Citicolina | Origine, A Cosa Serve, Come Supporta il Cervello

ultima modifica:: 23 giugno 2020

La citicolina è una sostanza con attività psicostimolanti e nootrope indicata nel trattamento di supporto delle sindromi parkinsoniane e molto altro. Scopriamo le origini, le funzioni e le indicazioni di assunzione della citicolina per favorire l'attività del cervello, l'attenzione e la memoria.

Creme Spalmabili | Come Riconoscere Quelle Sane e Quelle da Evitare?

ultima modifica:: 16 giugno 2020

È il boom delle creme spalmabili a base di frutta secca. Dalla classica crema di arachidi, al pistacchio, alla crema di mandorle o nocciole, facciamo chiarezza sulle differenze tra le migliori creme spalmabili e quelle da evitare perché piene di oli idrogenati, addensanti, conservanti ed emulsionanti.

Collagene | Tutte le Proprietà e Benefici degli Integratori di Collagene

ultima modifica:: 15 giugno 2020

Il collagene è la proteina più abbondante dell'organismo, dove si concentra a livello di ossa, tendini, cartilagini, ma non solo. Vediamo cos'è, dove si trova, quali alimenti sono ricchi di collagene e i benefici degli integratori di collagene.

Integratori solari | Come Preparare al Meglio la Pelle al Sole

ultima modifica:: 12 giugno 2020

Ecco un elenco dei migliori integratori solari nutraceutici ed estratti naturali che ti aiutano a preparare e a proteggere la pelle dai danni prodotti dall'esposizione solare. Inizia ad assumerli 4 settimane prima di esporti al sole per apprezzarne il massimo beneficio!

Quercetina | Il Flavonoide dalle Proprietà Anti-age

ultima modifica:: 09 giugno 2020

La quercetina è un flavonoide dalle numerose proprietà benefiche, un pigmento vegetale che si trova in tantissimi alimenti e piante, che da qualche anno sta riscontrando molto interesse sotto forma d'integratore nutraceutico anti-age e antiossidante.

Ashwagandha | Utilizzo tradizionale e conferme della ricerca

ultima modifica:: 08 giugno 2020

Scopri cos è l'ashwagandha (Whitania Somnifera) - conosciuto anche come ginseng indiano -, quali sono le proprietà tradizionali Ayurvediche e quali invece i benefici che lo hanno fatto diventare un integratore apprezzatissimo tutt'oggi.

Intestino e Attività Fisica | Come Influenza gli Atleti di Endurance?

ultima modifica:: 04 giugno 2020

Salute gastrointestinale e attività fisica sono strettamente collegate, specialmente se si praticano sport di endurance. Vediamo quindi quali sono le soluzioni più indicate per controllare i disturbi gastrointestinali degli atleti.

Termogenici Naturali | Le Sostanze che Aiutano a Ridurre il Grasso in Eccesso

ultima modifica:: 28 maggio 2020

I termogenici naturali sono principi attivi, erbe e piante che contribuiscono ad aumentare il metabolismo e la temperatura corporea, favorendo i processi di dimagrimento e aiutando a "bruciare" il grasso in eccesso. Ecco quali sono i più efficaci.

Cistite e Infezioni alle Vie Urinarie | Sintomi, cause, alleati naturali

ultima modifica:: 26 maggio 2020

La cistite è una fastidiosa infezione alle vie urinarie che colpisce sopratutto le donne ed è dovuta solitamente da batteri come l'Escherichia Coli. Vediamo i sintomi, le cause e alcuni rimedi naturali per la cistite come il d-mannosio e il mirtillo rosso.

Alga Spirulina | Gli Straordinari Benefici della Spirulina in Polvere

ultima modifica:: 21 maggio 2020

L'alga spirulina è una microalga unicellulare filamentosa che vive nelle acque dolci-salmastre dei laghi tropicali o subtropicali e presenta numerose proprietà benefiche per la salute, ma anche avvertenze e controindicazioni da tenere a mente.

Ritenzione idrica | Dritte efficaci per drenare i liquidi in eccesso

ultima modifica:: 19 maggio 2020

Tantissime sono le donne che soffrono di ritenzione idrica, un fastidio che colpisce maggiormente gambe, cosce, glutei e addome. Vediamo quali sono i migliori rimedi e consigli per limitare la comparsa di ritenzione idrica e cellulite partendo dalla loro analisi.

Acqua di Cocco | La bevanda estiva isotonica e 100% naturale

ultima modifica:: 19 maggio 2020

L'acqua di cocco è ottenuta dalla liofilizzazione dell'acqua contenuta nella noce di cocco (Cocos nucifera L.) ed è ottima da gustare in qualsiasi momento della giornata grazie alle sue proprietà idratanti e isotoniche.

Invecchiamento cutaneo | I principi attivi che aiutano a mantenere la pelle giovane

ultima modifica:: 12 maggio 2020

Scopri i migliori principi attivi per aiutarti a mantenere la bellezza della tua pelle! Un'epidermide liscia, soda e luminosa non è frutto del caso: la cura costante e l'assunzione di alcune sostanze naturali possono darti una mano a rallentare i processi di invecchiamento.

Sindrome Premestruale | 5 Estratti Naturali per Stare Meglio

ultima modifica:: 11 maggio 2020

Ecco i migliori estratti naturali dalle piante per mettere aiutarti a gestire i sintomi della sindrome premestruale come mal di testa, tensione del seno, sbalzi d'umore, crampi addominali.

Reishi | Benefici e proprietà del reishi, "fungo dell'immortalità"

ultima modifica:: 08 maggio 2020

Gli antichi hanno soprannominato il reishi (Ganoderma lucidum)"fungo dell'immortalità" per le potenzialità di questo eccezionale fungo medicinale in grado di contribuire ad aumentare le difese dell'organismo. Vediamo quali sono le tutte le proprietà e benefici del reishi.

Krill e Omega 3 | Proprietà ed effetti dell'olio di krill

ultima modifica:: 07 maggio 2020

Krill è il termine generico dei piccoli gamberi presenti nelle acque fredde dell'Antartico ricchissimi di omega 3 e antiossidanti, utilizzati per produrre l'olio di krill.

Integratori di Collagene per le Articolazioni | Cosa valutare nella scelta

ultima modifica:: 06 maggio 2020

Collagene e cartilagini: vediamo il ruolo degli integratori di collagene nel supporto della funzionalità delle articolazioni in caso di fenomeni degenerativi o carenza di collagene.

GABA | L'integratore che concilia calma, pace, serenità

ultima modifica:: 06 maggio 2020

Il GABA, o acido gamma-amminobutirrico, è un aminoacido fondamentale che svolge la funzione di neurotrasmettitore e neuromediatore. Il GABA sotto forma di integratore aiuta a calmare e rilassare il sistema nervoso.