Nutrition

Les pancake au chocolat et à la citrouille sont un délice diététique ! La citrouille, en effet, possède plusieurs nutriments bénéfiques pour la peau, la santé cardiaque, le système immunitaire et les yeux. Combinez la gourmandise à la santé que vous pouvez, avec nos délicieuses crêpes au potiron !

L'Iperico est une herbe médicinale connue sous le nom d'herbe de San Giovanni : elle a suscité un intérêt croissant au fil des ans, pour ses propriétés antidépressives et antivirales. Quelles sont les vérités sur cette herbe médicinale ?

Le régime végétalien est un régime qui, contrairement au régime végétarien, exclut totalement la consommation de produits animaux, notamment le lait, le fromage, les œufs et le miel. Voyons ensemble tous les avantages et les risques éventuels d'un régime 100% végétalien.

Aujourd'hui, nous vous proposons notre délicieuse version du porridge aux pommes... léger et savoureux, parfumé et polyvalent pour toutes les occasions, du petit-déjeuner au goûter! Découvrons ensemble comment cuisiner notre porridge à la tarte aux pommes!

Le Banaba est un arbre originaire de l'Asie tropicale du sud-est et chaque partie de la plante, écorce et feuilles, offre des propriétés médicinales de grand intérêt et utilité.

Qui aurait cru que les boulettes de viande, un plat délicieux et savoureux de la cuisine italienne, pouvaient aussi être légères ! Nous avons créé une version légère, mais toujours aussi savoureuse... nos boulettes de viande d'aubergine!

Avec ses effets antiviraux, antifongiques, anti-inflammatoires et anti-dépresseurs prouvés, Moringa a gagné le surnom d’arbre des miracles. Nous découvrons comment tirer le meilleur parti des bienfaits de cette plante extraordinaire.

Le secret d'une version légère d'une crème anglaise savoureuse est d'utiliser des flocons d'avoine aromatisés Crema de Iafstore Food, de l'érythritol au lieu du sucre classique et d'autres petites astuces que nous vous dévoilerons dans la vidéo et dans l'article.

L'ashwagandha est l'un des adaptogènes les plus puissants dont nous disposons dans la nature et il est le signe avant-coureur de grands avantages en période de stress élevé ou de restriction calorique.

Une belle crêpe au goût de pizza avec une délicieuse garniture, une alternative salée aux crêpes sucrées classiques avec une saveur inattendue et extrêmement satisfaisante !

Les gels énergétiques sont des suppléments en sucre très pratiques et pratiques ; idéaux pour les amateurs de sports d'endurance pour récupérer de l'énergie grâce à des glucides simples et complexes sous forme de liquide/gélatine facilement digestible.

La cannelle est une épice bien connue pour ses usages culinaires. Cependant, en plus d'enrichir des plats savoureux, elle a également des effets bénéfiques considérables sur la santé des personnes.