Rezepte

Brownies sind ein köstliches Dessert und wir werden es vegan und gesünder machen. Dank Hafer und Süßkartoffeln erhalten wir einen leichten und gesunden Genuss mit niedrigem glykämischen Index und reich an Ballaststoffen!

Pancake mit Schokolade und Kürbis sind eine diätfreundliche Delikatesse! Kürbis, in der Tat, hat mehrere positive Nährstoffe für die Haut, die Gesundheit des Herzens, das Immunsystem und die Augen. Kombinieren Sie die Völlerei zu Gesundheit können Sie, mit unseren leckeren Kürbis Pfannkuchen!

Heute bieten wir Ihnen unsere köstliche Version von Brei mit Äpfeln an... leicht und schmackhaft, duftend und vielseitig für jede Gelegenheit, vom Frühstück bis zum Snack! Lassen Sie uns gemeinsam entdecken, wie man unseren Apple Pie Porridge zubereitet!

Wer hätte gedacht, dass Fleischbällchen, ein leckeres und schmackhaftes Gericht der italienischen Küche, auch leicht sein können! Wir haben eine leichte, aber dennoch leckere Version kreiert... unsere Auberginen-Frikadellen!

Das Geheimnis für eine leichte Version eines leckeren Puddings ist die Verwendung von Haferflocken mit Crema-Geschmack von Iafstore Food, Erythrit statt des klassischen Zuckers und weitere kleine Tricks, die wir im Video und im Artikel verraten.

Ein leckerer Pfannkuchen mit Pizzageschmack und einer köstlichen Füllung, eine salzige Alternative zu den klassischen süßen Pfannkuchen mit einem unerwarteten und äußerst befriedigenden Geschmack!

Mug cake mit Haselnussgeschmack und Vanillepudding, leckere und schmackhafte Einzelportionen Haselnusskuchen mit Vanillepudding in Light-Version!

Ein Protein-Smoothie aus Erdnusscreme, Protein und Himbeeren. Ein Frühstück oder Snack ideal in den Sommermonaten, perfekt auch in Verbindung mit einer Diät zum Abnehmen.

Birnen- und SchokoladenkuchenEs ist unmöglich, einem köstlichen Birnenkuchen, gefüllt mit Haselnusscreme und Schokolade, zu widerstehen! Außen knusprig und innen weich, einfach und schnell zuzubereiten, reich an nährstoffreichen Elementen, die eine positive Rolle für unser Wohlbefinden spielen.

Duftende Kekse aus Haferflocken und Mais... knusprig, lecker und leicht! Geeignet für jede Gelegenheit, zum Frühstück und als Snack zwischendurch oder einfach, wenn Sie Lust auf etwas Süßes haben, ohne es mit den Kalorien zu übertreiben! Ohne Zuckerzusatz und mit sehr wenig Fett.

Die Torte ist ein Dessert, das von Kindern und Erwachsenen sehr geschätzt wird, die aufgrund der Kalorien, die diese Spezialität in der klassischen Version mit sich bringt, oft auf diesen Genuss verzichten müssen. Aus diesem Grund haben wir eine leichte, aber ebenso leckere Version dieses außergewöhnlichen Desserts zubereitet.

Overnight Porridge ist auch im Sommer eine gesunde, schmackhafte und nahrhafte Lösung. Mit Joghurt, Schoko-Kokos-Creme und Kokosflocken ist er in wenigen Minuten zubereitet, über Nacht im Kühlschrank ruhen gelassen und am Morgen in vollen Zügen genossen!