Nutrition

Unter den Lebensmitteln, die uns helfen, eine positive Stimmung aufrechtzuerhalten, gibt es nicht nur Schokolade. Viele andere sind in der Lage, auf die Stimmung zu reagieren, und wahrscheinlich haben viele von ihnen nicht gedacht, dass sie fähig sind..

So gut wie das Original, aber gesund ohne Zucker und Sahne. Sofort ohne Eiscreme und mit einer Zutat, die die Bildung von Eiskristallen verhindert. Cremig, gierig wie das Original, aber ohne die Kalorien zu überschreiten. Folgen Sie mir und finden Sie jetzt heraus, wie Sie es in wenigen Schritten vorbereiten können

Kekse mit Haferflocken sind Wunder, die reich an Ballaststoffen sind, aber auch viele Schokoladenstückchen, die sie gierig und perfekt für das Frühstück und einen Snack für die ganze Familie machen. Sehr einfach und schnell zuzubereiten, aber vor allem gut und gesund, ohne Zucker im Teig. Versuch sie!

Die Kekse, die wir zusammen machen, sind perfekt für den Ostertag und zum Frühstück, aber auch als Geschenk. Ein krümeliges Gebäck, für das keine Eier, Butter und Zucker benötigt werden. Denken Sie, dass es möglich ist, gute und perfekte Kekse auch ohne alle Zutaten zu erhalten, die für die Zubereitung eines klassischen Mürbeteiggebäckes erforderlich sind? Probieren Sie sie aus und Sie werden sie nie verlassen! Ein einfaches und schnelles Rezept, mit dem Sie ein leckeres Dessert genießen können, um Ostern ohne Schuldgefühl zu feiern!

Perfekt zum Frühstück oder für einen gesunden Snack; Diese Blaubeermuffins sind Wunder, die ebenso schön wie gut sind. Früher wurden diese Kuchen heute nur für die Bediensteten gekocht, heute sind sie jedoch auf der ganzen Welt verbreitet und werden in vielen Variationen hergestellt. In diesem Artikel hinterlassen wir Ihnen eine Version von Muffins, die ohne Zucker hergestellt werden können, sowie 5 Tricks, um sie weich zu machen und die nach dem Kochen nicht entleeren

Es gibt mehrere Lebensmittel, die aufgrund ihrer Eigenschaften als echte natürliche Arzneimittel wirken. In diesem Artikel entdecken Sie gemeinsam, was sind und warum sie in unserer Ernährung nicht fehlen sollten

Weich, gesund, gierig; Dieser mit Haselnusscreme und getrockneten Früchten überzogene Pflaumenkuchen ist leicht und hat eine perfekte Textur zum Frühstück oder als Snack für die ganze Familie. Probieren Sie jetzt das Rezept aus, indem Sie Ihrem Teig dunkle Schokoladenflocken hinzufügen, oder folgen Sie dem Artikel für andere Ideen.

Carnitin ist die Verbindung, die für den Transport langkettiger Fettsäuren in den zellulären Einheiten der Energieerzeugung verantwortlich ist: den Mitochondrien. Da Carnitin aus der essentiellen Aminosäure Lysin synthetisiert werden kann, glauben viele Ernährungswissenschaftler und Forscher, dass es nicht als Vitamin betrachtet werden sollte. Für andere ist es jedoch so. Aber mal sehen, was es ist und was die Folgen seines Mangels sind.

Die Funktion von Antioxidantien besteht darin, Oxidationsprozesse zu verhindern oder zu kontrollieren; daher das Präfix anti, das heißt "gegen" den Begriff. Oxidation bezieht sich auf den Prozess der Verbrennung von Sauerstoff in Zellen zur Energieerzeugung und der daraus resultierenden Freisetzung von Substanzen, die als freie Radikale bekannt sind.

Liponsäure ist eine schwefelhaltige Vitaminsubstanz. Ist an der Umwandlung von Kohlenhydraten in Energie beteiligt. Zusätzlich werden antioxidative Eigenschaften zugeschrieben.

Diese Mimosenkuchen-Kuppeln sind eine gesunde und fehlerfreie Neuinterpretation des berühmten Frauentages-Kuchens: des Mimosen-Kuchens. Einzelne Portionen Sahne und Vanillebrei, bedeckt mit gefälschter Schlagsahne und fertig mit den typischen Würfeln, die an Mimosenblüten erinnern. Wie haben wir sie gemacht? Erfahren Sie alles in diesem Artikel und legen Sie die Mimose am 8. März auf einen Teller! Ein einfaches, schnelles, gesundes und zuckerfreies Rezept; Alle Frauen mögen es!!!

Es ist ein wesentlicher Bestandteil des Hämoglobins der roten Blutkörperchen und für die Produktion von Myoglobin in den Muskeln. Wir finden es in verschiedenen Enzymen, einschließlich solchen, die sich mit der Umwandlung von Beta-Carotin in Vitamin A, der Synthese von Nukleinsäuren und der Produktion von Kollagen befassen.