Nutrition

Heute haben wir daran gedacht, mit Ihnen genau den Kuchen zuzubereiten, der "sbrisa" ist, außen knusprig und mit einer cremigen Füllung, die in Ihrem Mund schmilzt. Ein sehr leckeres Dessert in gesunder Version, ohne Eier, Butter und Zucker, damit es für jeden geeignet ist. Es kam perfekt heraus und mit einem Ende zu versuchen, das Sie zum Verlieben bringen wird.

Skillet Cookie ist die Riesenversion der klassischen amerikanischen Schokoladenkekse. Krümelig und gierig, perfekt für ein gesundes Frühstück, aber auch für einen Snack für die ganze Familie. Heute schlagen Sie eine gesunde Version Butter und Eier frei im Teig. Folgen Sie mir und bereiten Sie Ihren Kekskuchen zu: Sagen Sie Ihnen auch ohne spezielle Pfanne, wie!

Unter den Lebensmitteln, die uns helfen, eine positive Stimmung aufrechtzuerhalten, gibt es nicht nur Schokolade. Viele andere sind in der Lage, auf die Stimmung zu reagieren, und wahrscheinlich haben viele von ihnen nicht gedacht, dass sie fähig sind..

So gut wie das Original, aber gesund ohne Zucker und Sahne. Sofort ohne Eiscreme und mit einer Zutat, die die Bildung von Eiskristallen verhindert. Cremig, gierig wie das Original, aber ohne die Kalorien zu überschreiten. Folgen Sie mir und finden Sie jetzt heraus, wie Sie es in wenigen Schritten vorbereiten können

Kekse mit Haferflocken sind Wunder, die reich an Ballaststoffen sind, aber auch viele Schokoladenstückchen, die sie gierig und perfekt für das Frühstück und einen Snack für die ganze Familie machen. Sehr einfach und schnell zuzubereiten, aber vor allem gut und gesund, ohne Zucker im Teig. Versuch sie!

Die Kekse, die wir zusammen machen, sind perfekt für den Ostertag und zum Frühstück, aber auch als Geschenk. Ein krümeliges Gebäck, für das keine Eier, Butter und Zucker benötigt werden. Denken Sie, dass es möglich ist, gute und perfekte Kekse auch ohne alle Zutaten zu erhalten, die für die Zubereitung eines klassischen Mürbeteiggebäckes erforderlich sind? Probieren Sie sie aus und Sie werden sie nie verlassen! Ein einfaches und schnelles Rezept, mit dem Sie ein leckeres Dessert genießen können, um Ostern ohne Schuldgefühl zu feiern!

Perfekt zum Frühstück oder für einen gesunden Snack; Diese Blaubeermuffins sind Wunder, die ebenso schön wie gut sind. Früher wurden diese Kuchen heute nur für die Bediensteten gekocht, heute sind sie jedoch auf der ganzen Welt verbreitet und werden in vielen Variationen hergestellt. In diesem Artikel hinterlassen wir Ihnen eine Version von Muffins, die ohne Zucker hergestellt werden können, sowie 5 Tricks, um sie weich zu machen und die nach dem Kochen nicht entleeren

Es gibt mehrere Lebensmittel, die aufgrund ihrer Eigenschaften als echte natürliche Arzneimittel wirken. In diesem Artikel entdecken Sie gemeinsam, was sind und warum sie in unserer Ernährung nicht fehlen sollten

Weich, gesund, gierig; Dieser mit Haselnusscreme und getrockneten Früchten überzogene Pflaumenkuchen ist leicht und hat eine perfekte Textur zum Frühstück oder als Snack für die ganze Familie. Probieren Sie jetzt das Rezept aus, indem Sie Ihrem Teig dunkle Schokoladenflocken hinzufügen, oder folgen Sie dem Artikel für andere Ideen.

Carnitin ist die Verbindung, die für den Transport langkettiger Fettsäuren in den zellulären Einheiten der Energieerzeugung verantwortlich ist: den Mitochondrien. Da Carnitin aus der essentiellen Aminosäure Lysin synthetisiert werden kann, glauben viele Ernährungswissenschaftler und Forscher, dass es nicht als Vitamin betrachtet werden sollte. Für andere ist es jedoch so. Aber mal sehen, was es ist und was die Folgen seines Mangels sind.

Die Funktion von Antioxidantien besteht darin, Oxidationsprozesse zu verhindern oder zu kontrollieren; daher das Präfix anti, das heißt "gegen" den Begriff. Oxidation bezieht sich auf den Prozess der Verbrennung von Sauerstoff in Zellen zur Energieerzeugung und der daraus resultierenden Freisetzung von Substanzen, die als freie Radikale bekannt sind.

Liponsäure ist eine schwefelhaltige Vitaminsubstanz. Ist an der Umwandlung von Kohlenhydraten in Energie beteiligt. Zusätzlich werden antioxidative Eigenschaften zugeschrieben.