Nutrizione

Nei supermercati cominciano a trovarsi sempre di più le patate dolci o americane, che hanno una forma ed un colore diverso da quelle a cui siamo abituati, ma soprattutto hanno delle caratteristiche nutrizionali diverse.

La Beta-Alanina è un aminoacido non essenziale usato anche nel bodybuilding e può rivelarsi utile durante un allenamento che prevede esercizi ad alta intensità

L'Arginina è un aminoacido dala lunga storia: ecco un elenco delle funzioni più conosciute e studiate di questo componente proteico.

Il regime alimentare Mountain Dog è molto recente, ed è stato ideato dal bodybuilder americano John Meadows in seguito a problemi di salute.

Ideata da un medico e bodybuilder Svedese negli anni 90, il ciclo ABCDE (Anabolic Burst Cycling Of Diet and Exercise) promette aumenti di massa muscolare con cicli di alimentazione e allenamento ben studiati

Scopriamo proprietà e benefici del tea tree, un olio ancora sottovalutato: da antisettiche ad antibatteriche, da antivirali a finghicide, nonché cicatrizzanti...

Il benessere passa per la natura ed il gelso bianco esprime il massimo potenziale dei suoi rimedi curativi: conosciamone le proprietà e i benefici

Chiamato anche Intermittent fasting, il digiuno intermittente è un approccio alimentare che consiste nell'inserire dei digiuni pianificati con l'obiettivo di incidere su bilancio calorico e metabolismo ormonale

Una piccola quantità di semi oleosi al giorno inserita nella dieta apporta moltissimi benefici, ma poche persone sono al corrente

La carne equina contiene un basso contenuto di grassi e colesterolo, oltre ad essere poco calorica, rendono la carne di cavallo ideale nelle diete dimagranti, alle persone che soffrono di colesterolo alto o pressione bassa

L'agar è un addensante naturale ricavato dalle alghe rosse che viene utilizzata nelle preparazioni di gelatine perché il suo sapore non altera il gusto delle pietanze.

Essendo un ottimo diuretico ed accelerando il nostro metabolismo, l'aceto ci aiuta ad eliminare i liquidi in eccesso e i grassi dal corpo, una qualità che lo rende una risorsa eccellente per combattere l'obesità