#corpo-umano

Alterazioni dell'equilibrio acido-base: acidosi metabolica
La dieta gioca un ruolo importante nella gestione dell'equilibrio acido-base. Ogni alimento, infatti, in base alla propria composizione, può fornire all'organismo un carico acido oppure può fornire sostanze in grado di neutralizzare queste scorie acide. Problemi derivanti dall'acido metabolica.

Autore:
iafstore Staff
21 March 2016

Io, Bolt, e la dissenteria
Insensato sproloquio su Volume ed Intensità, visti dal sottoscala della cultura

Autore:
iafstore Staff
21 January 2016

Metodi per la misurazione del grasso corporeo
Per misurare il grasso corporeo sono disponibili vari metodi più o meno affidabili. Analisi dettagliate del metodo plicometrico, bioimpedenza elettrica (BIA) e densiometria a due livelli energetici (DXA).

Autore:
iafstore Staff
14 December 2015

Calcolo delle misure corporee ideali
L'obiettivo di chi si approccia al bodybuilding è quello di costruire un fisico simmetrico e proporzionato: calcoliamo quali sono le proporzioni e le misure muscolari per un fisico ideale

Autore:
iafstore Staff
04 December 2015

10 Regole Infallibili per Perdere Peso
Ogni giorno spuntano nuove diete, nuovi programmi di allenamento e nuove tendenze, ma un buon programma mirato al dimagrimento deve partire dalle basi: ecco quindi 10 regole infallibili da applicare come base per un corretto programma mirato alla perdita del peso

Autore:
iafstore Staff
26 November 2015

Come eliminare la pancia in modo sano
Sono molteplici le condizioni che determinano l'insorgere della cosidetta "pancia", non sempre riconducibili a problemi di struttura addominale. E non sempre è facile eliminare la pancia velocemente, ma con dieta ed esercizi corretti, i primi risultati possono vedersi in poco tempo.

Autore:
iafstore Staff
06 November 2015

La tiroide: il motore del metabolismo, conosciamola e rispettiamola
La Tiroide é una ghiandola che si trova alla base del collo, e deve essere considerata il motore principale del nostro metabolismo: una profonda analisi delle problematiche metaboliche legate a questa potente ghiandola

Metabolic damage: una silenziosa e impietosa realtà
Nei primi anni del 2000 un noto trainer canadese (Scott Abel) iniziò ad approfondire l'argomento del metabolic damage, definibile come vero e proprio disturbo, che dilaga silenziosamente soprattutto nel panorama agonistico femminile

Insulino-mimetici e la gestione della glicemia
Negli anni i carboidrati sono stati esaltati e demonizzati, ma il vero problema sta nell'ottimizzarne la loro funzione: vediamo cosa sono gli insulino-mimetici e quale ruolo hanno sul management della glicemia