#corpo-umano
Disturbi del comportamento alimentare e attività fisica
La pratica eccessiva dell'esercizio fisico, intesa dal soggetto come modo efficace di aumentare il dispendio energetico o come atto compensatorio per prevenire l'aumento di peso, può essere considerata a tutti gli effetti un disturbo del comportamento alimentare.
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iafstore Staff
06 April 2016
Alterazioni dell'equilibrio acido-base: acidosi metabolica
La dieta gioca un ruolo importante nella gestione dell'equilibrio acido-base. Ogni alimento, infatti, in base alla propria composizione, può fornire all'organismo un carico acido oppure può fornire sostanze in grado di neutralizzare queste scorie acide. Problemi derivanti dall'acido metabolica.
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iafstore Staff
21 March 2016
Io, Bolt, e la dissenteria
Insensato sproloquio su Volume ed Intensità, visti dal sottoscala della cultura
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iafstore Staff
21 January 2016
Metodi per la misurazione del grasso corporeo
Per misurare il grasso corporeo sono disponibili vari metodi più o meno affidabili. Analisi dettagliate del metodo plicometrico, bioimpedenza elettrica (BIA) e densiometria a due livelli energetici (DXA).
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14 December 2015
Calcolo delle misure corporee ideali
L'obiettivo di chi si approccia al bodybuilding è quello di costruire un fisico simmetrico e proporzionato: calcoliamo quali sono le proporzioni e le misure muscolari per un fisico ideale
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iafstore Staff
04 December 2015
10 Regole Infallibili per Perdere Peso
Ogni giorno spuntano nuove diete, nuovi programmi di allenamento e nuove tendenze, ma un buon programma mirato al dimagrimento deve partire dalle basi: ecco quindi 10 regole infallibili da applicare come base per un corretto programma mirato alla perdita del peso
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iafstore Staff
26 November 2015
Come eliminare la pancia in modo sano
Sono molteplici le condizioni che determinano l'insorgere della cosidetta "pancia", non sempre riconducibili a problemi di struttura addominale. E non sempre è facile eliminare la pancia velocemente, ma con dieta ed esercizi corretti, i primi risultati possono vedersi in poco tempo.
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iafstore Staff
06 November 2015
La tiroide: il motore del metabolismo, conosciamola e rispettiamola
La Tiroide é una ghiandola che si trova alla base del collo, e deve essere considerata il motore principale del nostro metabolismo: una profonda analisi delle problematiche metaboliche legate a questa potente ghiandola
Metabolic damage: una silenziosa e impietosa realtà
Nei primi anni del 2000 un noto trainer canadese (Scott Abel) iniziò ad approfondire l'argomento del metabolic damage, definibile come vero e proprio disturbo, che dilaga silenziosamente soprattutto nel panorama agonistico femminile
Insulino-mimetici e la gestione della glicemia
Negli anni i carboidrati sono stati esaltati e demonizzati, ma il vero problema sta nell'ottimizzarne la loro funzione: vediamo cosa sono gli insulino-mimetici e quale ruolo hanno sul management della glicemia