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La parola all'esperto

I GDA o Glucose Disposal Agent: cosa sono e a cosa servono

I GDA o "Glucose Disposal Agent": cosa sono e a cosa servono

Qualunque sia il tuo obiettivo da sportivo, ai fini di migliorare la tua composizione corporea, è importante che tu conosca il ruolo fondamentale giocato dall'insulina nei confronti dell'uptake amminoacidico, nella sintesi proteica e sulla buona riuscita dello stoccaggio del glicogeno muscolare ed epatico.
26 giugno 2017
L'adenosilmetionina: cosa dobbiamo sapere

L'adenosilmetionina: cosa dobbiamo sapere

L'adenosilmetionina è un composto già presente nell'organismo che favorisce il processo di metilazione e quindi una moltiludine di processi enzimatici positivi per l'organismo.
13 giugno 2017
Ciò che serve sapere per ridurre il rischio di infortunio

Ciò che serve sapere per ridurre il rischio di infortunio

Precisiamo subito che per prevenzione non si vuole intendere la totale scongiura del rischio di infortunio, ma bensì una minor incidenza dello stesso. Quasi mai il problema è nell'articolazione o nel muscolo interessato, solitamente è derivato da compensi dovuti a un deficit del movimento (può essere, ma è meno probabile).
 
Autore: Niccolò Balboni
05 giugno 2017
AminoDEX®: gli amminoacidi essenziali che mancavano

AminoDEX®: gli amminoacidi essenziali che mancavano

AminoDEX® è l'ultimo nato di casa Yamamoto® Nutrition. Si tratta di un innovativo tipo di integratore alimentare, con amminoacidi essenziali in forma libera di origine vegetale (tipo leguminose) ottenuti dal caratteristico processo di fermentazione Kyowa®, con aggiunta di Sustamine®.
31 maggio 2017
Il training autogeno: istruzioni per l'uso

Il training autogeno: istruzioni per l'uso

Questa tecnica di concentrazione viene usata soprattutto in campo sportivo sia in fase di preparazione che durante una gara per ristabilire le capacità mentali e di concentrazione/motivazione dell'atleta, che in certi momenti deve rimuovere il più rapidamente gli stati di esaurimento e sovraeccitazione psichica.
 
Autore: Niccolò Balboni
28 marzo 2017
I SARM | Cosa sono e a cosa servono

I SARM | Cosa sono e a cosa servono

I SARM sono una classe di sostanze assumibili oralmente tramite integratori alimentari che
 
Autore: Niccolò Balboni
27 febbraio 2017
Dolore e gonfiore addominale: cause e rimedi

Dolore e gonfiore addominale: cause e rimedi

L'addome è sede di milioni di processi che vanno dalla digestione del cibo, alla selezione delle scorie da eliminare, alla "creazione" e gestione del nostro sistema immunitario, alla gestione della nostra emotività ( non è solo un detto "prendere le cose di pancia").In conseguenza a questi moltissimi processi moltissime possono essere le cause di dolore e gonfiore; cercheremo di analizzarle in modo sintetico ma sufficiente per poter mettere in pratica qualche accorgimento utile a migliorare il nostro benessere.
15 febbraio 2017
mTOR e integrazione per massimizzarne l'efficacia

mTOR e integrazione per massimizzarne l'efficacia

L'mTOR è il centro di controllo della crescita, del metabolismo e della longevità delle cellule sane essendo la sua funzione quella di integrare tutte le informazioni provenienti dai micro e macronutrienti. Integrazione consigliata per il miglioramento dell'attività mTOR.
 
Autore: Niccolò Balboni
30 gennaio 2017
I vari tipi di Forza Muscolare: descrizione dettagliata

I vari tipi di Forza Muscolare: descrizione dettagliata

La forza muscolare è quella capacità condizionale grazie alla quale siamo in grado di vincere resistenze o di opporvisi tramite lo sviluppo di tensione da parte del tessuto muscolare.
 
Autore: Niccolò Balboni
23 gennaio 2017
Citrato e acidosi: acido fondamentale per il nostro benessere

Citrato e acidosi: acido fondamentale per il nostro benessere

Il Citrato: cos'è e perchè è così utile per il nostro organismo? In questo articolo viene descritto in quali campi opera, malattie dovute a carenze e eccessi.
12 dicembre 2016
AlphaTECH: dal Mare del Nord ai nostri muscoli... Grazie ancora scienza!

AlphaTECH: dal Mare del Nord ai nostri muscoli... Grazie ancora scienza!

Come da un salmone, l'uomo sia stato capace di ricavare una sostanza resa accessibile ad uso alimentare per vari interessanti scopi relativi all'integrazione proteica e alla malnutrizione.
05 dicembre 2016