Benessere

I ricercatori hanno scoperto che i flavanoli presenti nel cacao aumentano la funzione cognitiva nel giro di poche ore dal consumo, oltre che, l'assunzione regolare a lungo termine dei flavanoli del cacao, può proteggere contro il declino cognitivo.

Per la prima volta, gli scienziati hanno trovato una connessione tra anomalie nel modo in cui il cervello metabolizza il glucosio e la gravità delle placche amiloidi, così come l'insorgenza di eventuali sintomi, nella malattia di Alzheimer.

Uno studio pubblicato sul British Medical Journal e condotto da ricercatori australiani ha trovato la risposta a dove va a finire il grasso quando si perde peso, sfatando i falsi miti secondo cui il grasso sarebbe convertito in energia, espulso tramite le feci o convertito in massa muscolare.

La parola anti-age evoca immagini di cosmetici, botox e pillole miracolose. Tuttavia, la pozione magica per mantenersi giovani e sani risiede semplicemente nel cibo che consumiamo nella nostra dieta quotidiana.

Un team di ricercatori della Michigan State University ha scoperto che il consumo di un acido grasso omega-3 chiamato DHA o acidodocosaesaenoico, può bloccare lo sviluppo del lupus e potenzialmente altre malattie autoimmuni.

Il caffè è uno dei prodotti più controversi per quanto riguarda la questione della sua presunta salubrità. Vediamo allora in dettaglio quali sono i pro e i contro della caffeina e quanti caffè è meglio bere al massimo ogni giorno.

Per abbassare il colesterolo ci sono essenzialmente due cose da fare: mangiare meno ma cibi di alta qualità nutrizionale e muoversi di più. Esistono poi alcuni rimedi naturali che possono aiutare, vediamo quali!

Il tradizionale test del sangue di intolleranza al glutine, indaga solo su uno dei sei polipeptidi del grano, la gliadina. Ci sono invece, altri cinque polipeptidi: agglutinina, gluteomorfinea, glutenina, prodynorphin, e omega gliadina.

Scegliere di integrarsi non è un lusso per pochi o un privilegio riservato a chi guadagna di più, è molto altro. Si tratta di ascoltare e interpretare i segnali del nostro corpo poiché esso è il solo che può inviarci messaggi per risanare eventuali danni che solamente con una corretta alimentazione, non è possibile recuperare.

La DNS ovvero Dynamic Neuromuscolar Stabilisation è un approccio chinesiologico utilizzato da Pavel Kolar che si basa sui principi dello sviluppo durante i primi anni di vita.

Per microbiota si intende la popolazione di batteri, funghi, virus e protisti che convivono con noi nel nostro organismo in maniera simbiotica (senza recargli danni), difatti siamo al 90% composti da microbi e solo per il 10% da cellule umane.