Gabriele Trapani

Dr. Gabriele Trapani, top trainer of the champions, has long been a professional in sports nutrition and nutraceutical, but he likes to portray himself as "eternal student", because he always tries to be at the forefront to the answers that science offers us.

 

Articles publiés:

Papaye fermentée | 5 choses que vous ne savez pas

dernière modification:: 13/07/2020

Nous vous disons 5 choses que vous ne savez peut-être pas sur la papaye fermentée, un puissant remède naturel qui a toujours été utilisé comme digestif, mais qui cache également de nombreuses autres propriétés antioxydantes bénéfiques, tonifiantes, protectrices et immunostimulantes.

Enzymes digestives: que sont-elles et où sont-elles

dernière modification:: 09/07/2020

De l'importance fondamentale du microbiote intestinal pour l'ensemble de la santé est souvent mis en cause le manque d'enzymes digestives, dont le rôle clé pour une digestion correcte est une absorption efficace.

Pump | Comment les nouveaux pré-entraînements peuvent-ils aider?

dernière modification:: 06/07/2020

Le pump, ou pompage musculaire, n'est pas seulement une condition temporaire qui exalte l'ego du bodybuilder à la fin de l'entraînement. Le pompage a plusieurs implications pour favoriser la croissance musculaire. Voyons les pré-entraînements de nouvelle génération qui aident le processus de pompage, de reconstruction et d'hydratation musculaire!

Lutéine | À quoi sert-il et quelles sont les propriétés pour les yeux?

dernière modification:: 02/07/2020

La lutéine (avec la zéaxanthine) est le seul caroténoïde qui se dépose dans la partie maculaire de l'œil, à l'intérieur de la rétine, aidant à protéger la vision normale. Voyons à quoi il sert et quelles sont ses propriétés.

Baies de Goji | Les 4 avantages mis en évidence par la recherche

dernière modification:: 29/06/2020

Les baies de Goji sont parmi les fruits les plus riches en antioxydants au monde, avec une valeur Orac très élevée et l'un des superaliments les plus populaires en médecine anti-âge. Voici les principaux avantages et contre-indications du fruit de goji pour notre bien-être.

Gelée royale: à quoi ça sert et pourquoi est-ce si bon?

dernière modification:: 26/06/2020

La gelée royale, disponible en supplément à la fois frais et en capsules et en flacons, est un puissant tonique naturel adapté aux adultes et aux enfants. Il est également pratiquement exempt de contre-indications! Découvrez maintenant à quoi sert la gelée royale et quels sont ses véritables bienfaits pour la santé.

Crèmes à tartiner | Comment reconnaître les sains et ceux à éviter?

dernière modification:: 16/06/2020

Les tartinades aux fruits secs sont une tendance énorme. De la crème classique aux arachides, à la pistache, à l'amande ou à la noisette, nous clarifions les différences entre les meilleurs pâtes à tartiner et celles à éviter car elles regorgent d'huiles hydrogénées, d'épaississants, de conservateurs et d'émulsifiants.

Suppléments solaires | Comment préparer au mieux votre peau au soleil

dernière modification:: 12/06/2020

Voici une liste des meilleurs suppléments solaires nutraceutiques et extraits naturels qui vous aident à préparer et à protéger votre peau contre les dommages causés par l'exposition au soleil. Commencez à les prendre 4 semaines avant l'exposition au soleil pour apprécier le maximum d'avantages!

Quercétine | Le flavonoïde aux propriétés anti-âge

dernière modification:: 09/06/2020

La quercétine est un flavonoïde aux nombreuses propriétés bénéfiques, un pigment végétal présent dans de nombreux aliments et plantes, qui connaît depuis plusieurs années un grand intérêt sous la forme d'un complément nutraceutique anti-âge et antioxydant.

Thermogénique naturel | Substances qui aident à réduire l'excès de graisse

dernière modification:: 28/05/2020

Les médicaments thermogéniques naturels sont des ingrédients actifs, des herbes et des plantes qui aident à augmenter le métabolisme et la température corporelle, favorisant les processus de perte de poids et aidant à "brûler" l'excès de graisse. Voici les plus efficaces.

Algues spiruline | Les avantages extraordinaires de la poudre de spiruline

dernière modification:: 21/05/2020

Les algues de la spiruline sont des microalgues unicellulaires filamenteuses qui vivent dans les eaux douces et saumâtres des lacs tropicaux ou subtropicaux et ont de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé, mais aussi des avertissements et des contre-indications à garder à l'esprit.

Rétention d'eau | Conseils efficaces pour drainer les liquides en excès

dernière modification:: 19/05/2020

De nombreuses femmes souffrent de rétention d'eau, une nuisance qui affecte la plupart des jambes, des cuisses, des fesses et de l'abdomen. Voyons quels sont les meilleurs remèdes et astuces pour limiter l'apparition de rétention d'eau et de cellulite à partir de leur analyse.

Eau de coco | La boisson estivale isotonique et 100% naturelle

dernière modification:: 19/05/2020

L'eau de coco est obtenue par lyophilisation de l'eau contenue dans la noix de coco (Cocos nucifera L.) et est excellente à déguster à tout moment de la journée grâce à ses propriétés hydratantes et isotoniques.

Vieillissement cutané | Les ingrédients actifs qui aident à garder la peau jeune

dernière modification:: 12/05/2020

Découvrez les meilleurs ingrédients actifs pour vous aider à maintenir la beauté de votre peau! Un épiderme lisse, ferme et lumineux n'est pas le fruit du hasard: des soins constants et l'apport de certaines substances naturelles peuvent vous aider à ralentir le processus de vieillissement.

Syndrome prémenstruel ? Voici les 5 remèdes naturels efficaces

dernière modification:: 11/05/2020

Syndrome prémenstruel élevé ! Dans cet article, vous trouverez toutes les informations que nous avons rassemblées sur les meilleurs remèdes naturels pour enfin mettre fin aux maux de tête, aux tensions mammaires, aux sautes d'humeur et aux crampes prémenstruelles.

Reishi | Propriétés du reishi, le "champignon d'immortalité"

dernière modification:: 08/05/2020

Les anciens surnommaient le reishi (Ganoderma lucidum) "champignon d'immortalité" pour le potentiel considérable de ce champignon médicinal exceptionnel capable d'aider à augmenter les défenses de l'organisme. Voyons quelles sont toutes les propriétés et avantages du reishi.

Suppléments de collagène pour les articulations | Que faut-il évaluer lors du choix

dernière modification:: 06/05/2020

Collagène et cartilage: nous voyons le rôle des suppléments de collagène dans le soutien de la fonction articulaire en cas de phénomènes dégénératifs ou de carence en collagène.

GABA | Le complément pour concilier calme, paix, sérénité

dernière modification:: 06/05/2020

Le GABA, ou acide gamma-aminobutyrique, est un acide aminé fondamental qui remplit la fonction de neurotransmetteur et de neuromédiateur. Le GABA sous forme de supplément aide à calmer et à détendre le système nerveux.

Suppléments de fer | Fer liposomal

dernière modification:: 02/05/2020

Voici comment les suppléments de fer, en particulier le fer liposomal, peuvent aider à restaurer les bons niveaux de ce minéral dans notre corps.

Caséines hydrolysées | Caractéristiques et comparaison avec whey

dernière modification:: 22/04/2020

Les caséines hydrolysées sont des protéines de lait obtenues par hydrolyse, un processus de digestion enzymatique artificielle. Voyons les particularités des caséines hydrolysées et la comparaison avec le whey (lactosérum).

Focus protéique | Protéines de boeuf hydrolysée

dernière modification:: 16/04/2020

La protéine de boeuf peut-elle se comparer à la protéine de lactosérum? Pourquoi le brevet HydroBeef + ™ a-t-il révolutionné ce type de poudre de protéines? Découvrons-le dans cet article.

Nutrition Fonctionnelle | Que sont les aliments fonctionnels et pourquoi devrions-nous les manger?

dernière modification:: 18/02/2020

Les aliments fonctionnels et la nutrition fonctionnelle sont les dernières tendances alimentaires et pour cause! Voyons ce que sont les aliments fonctionnels, quelques exemples d'aliments fonctionnels et pourquoi les insérer dans notre alimentation quotidienne.

Remèdes contre la constipation | Allez aux toilettes avec du psyllium!

dernière modification:: 11/02/2020

La constipation est un problème intestinal gênant, surtout lorsqu'elle s'accompagne d'un gonflement abdominal constant et d'air dans le ventre. Voyons les remèdes pour résoudre définitivement le problème approfondissant la connaissance d'un laxatif naturel sûr et efficace: les graines de psyllium.

Prébiotiques, probiotiques et flore intestinale | Guide complet

dernière modification:: 28/01/2020

Le guide pour comprendre le fonctionnement de la santé intestinale et de la flore bactérienne intestinale, en expliquant en détail à quoi elles servent et quand les cultures lactiques, probiotiques et prébiotiques doivent être prises.