Rezepte

Der Bagel ist ein Sauerteigbrötchen, typisch für die polnische und jüdische Küche in Form eines großen Rings. Lassen Sie uns seine Geschichte und ein schnelles und einfaches Rezept für die Zubereitung von Vollkornbagels zu Hause sehen.

Der Schokoladen-Brownie, den wir zubereiten werden, ist ein süßes Rezept ohne Kohlenhydrate, glutenfrei, zuckerfrei, geeignet für diejenigen, die eine ketogene Diät einhalten oder für diejenigen, die ein Dessert ohne Kohlenhydrate wünschen.

Hummus ist eine köstliche Pasta auf Kichererbsenbasis, die sehr einfach zuzubereiten ist und sich perfekt für einen leichten und proteinreichen Snack eignet. Neben dem Hummus-Rezept zeigen wir heute auch, warum der Verzehr von mehr Hülsenfrüchten ein echtes Allheilmittel für Ihr Wohlbefinden ist!

Die Spargelsaison kommt! Entdecken Sie die Geschichte, Eigenschaften und Kontraindikationen von Spargel und tanken Sie Güte und Nährstoffe mit diesem wunderbaren Rezept: Proteinbrei mit Spargel und pochiertem Ei.

Probieren Sie dieses Rezept für flauschige Vollkorn-Erdbeermuffins ohne Zucker, die aber zum Frühstück oder als Snack köstlich sind. Wussten Sie, dass Erdbeeren auch viele gesundheitsfördernde Eigenschaften haben?

Um unsere Ernährung zu variieren, gibt es nichts Schöneres, als neue Rezepte zu probieren, wie diese Gemüsefleischbällchen in Tomatensauce mit Tempeh und Kichererbsen, die sich perfekt für einen köstlichen Gemüseburger eignen.

Ein schnelles und einfaches Rezept für Kaffeekekse ohne Zucker und mit Vollkornmehl, perfekt, um den Tag mit voller Energie zu beginnen!

Hier ist das Rezept für die Zubereitung eines exzellenten knusprigen Brathähnchens nach amerikanischer Art, jedoch ohne Braten. Bevor wir jedoch mit dem Rezept für nicht gebratene Brathähnchen-Nuggets fortfahren, sollten Sie das Hühnerfleisch näher kennenlernen.

Unser Bananenbrot-Lichtrezept wird Sie überraschen, wie gut und leicht es ist! Dank einiger kleiner Tricks ist dieses Bananenbrot viel gesünder und nahrhafter, während der Geschmack des Originalrezepts erhalten bleibt.

Was ist die Bowl und wie wird sie zubereitet? Probieren Sie dieses Rezept für eine hausgemachte Bowl Licht. Diese protein- und nährstoffreiche Bowl ist ein köstliches Einzelgericht, ideal zum Mittag- und Abendessen.

Batbout. Rezept, Zutaten und Zubereitung des Batbouts, das marokkanische gebratene Brot, so gut und schnell, dass Sie jeden Tag hausgemachtes Brot machen möchten, ohne jemals den Ofen einzuschalten!

Wie wird hausgemachter Vanillesoße hergestellt? Befolgen Sie dieses schnelle Rezept, um eine leichte Gebäckcreme ohne Zucker oder Gluten zuzubereiten, die sowohl mit einem Löffel als auch zum Füllen von Kuchen, Torten und köstlichen Süßigkeiten ausgezeichnet ist.