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Spesso nell'immaginario comune e, anche in quello femminile, c'è la tendenza a pensare che più si corre, più si dimagrisce, più si perde ritenzione idrica e cellulite.Ma è davvero così che stanno le cose o dobbiamo sfatare questo luogo comune?

Vitamine, minerali e oligoelementi, vengono chiamati "micronutrienti", in quanto il corpo ne ha bisogno in piccole quantità e, per la maggior parte, sono "essenziali"; purtroppo non vengono prodotti autonomamente dal corpo e devono pertanto venire introdotti mediante alimentazione o integrazione.

Molte di voi mi hanno chiesto come faccio a combattere la pesantezza alle gambe nei periodi estivi ed ecco subito accontentate con un super articolo.Vediamo qual'è il miglior rimedio utile a constrastare la ritenzione idrica e le gambe gonfie.

Vi è mai capitato di sentirvi stanchi e senza forze durante una seduta di allenamento? Di non sentire quel famoso pump tanto ricercato o di non avere le energie necessarie per affrontare uno sforzo ai limiti del cedimento muscolare?Sicuramente il più valido alleato per sopperire a queste mancanze e affrontare l'allenamento per tutta la sua durata con la giusta grinta è il GlycoBol® ULTRA.

Può capitare che la stanchezza prenda il sopravvento e ahimè non c'è motivazione che tenga che possa realmente tirarci su e permetterci di dare sempre il massimo nel nostro allenamento.La soluzione? Caffeina a rilascio graduale per allenamenti molto più tollerati, concentrazione sempre alta e sopratutto prestazioni costanti e al massimo.

Capelli, pelle e unghie SUPERIOR è un integratore nutraceutico ad alta densità di nutrienti sviluppato per il benessere e la tutela di questi elementi che sono il nostro "tramite" non solo estetico, con il mondo esterno.Ma quali sono i principali vantaggi? Quali sono le sue funzionalità?

Sebbene lo abbia utilizzato in un contesto sportivo agonistico, ZmaPRO è un'integratore adatto a tutti gli uomini, zinco e magnesio sono minerali importanti per la salute e secondo svariate indagini le popolazioni, comprese quelle più industrializzate, presentano carenze consisenti di questi minerali nella propria alimentazione.Ma scopriamo insieme a cose serve lo ZMA e come funziona.

Oggi voglio parlarvi di un trucchetto pre-allenamento che utilizzo maggiormente quando la stanchezza si fa sentire e lo sprint per andare in palestra stenta ad arrivare, sto parlando del mio amato ShuraKHAN®.Perchè viene definito il miglior pre-workout di sempre? Quali ingredienti contiene?