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La Rhodiola rosea, o rodiola, è una pianta dalle proprietà tonico-adattogene che aiuta e sostiene l'orgnismo nei momenti di stress, stanchezza ed esaurimento psico-fisico, aiutando le persone ad adattarsi ai cambiamenti e a sfruttare al meglio le proprie energie. Scopri tutte le sue proprietà, effetti, e benefici!

L'integratore di HMB, o idrossi-beta-metilbutirrato, è stato demonizzato in passato, ma è tonrato alla ribalta perchè sicuro e utile per aumentare massa muscolare e performance sportiva. Scopri a cosa serve l'HMB e come utilizzarlo.

Tutta la verità sulle proteine della caseina: dall'utilizzo originale nella nutrizione clinica per combattere la malnutrizione dei bambini, fino all'uso odierno da parte degli atleti. I grandi vantaggi, i punti deboli e le modalità d'uso delle proteine idrolizzate della caseina.

Le proteine idrolizzate, in particolar modo la glicina, sono ottime per il recupero post-workout. La grande innovazione delle proteine di salmone sta nell' altissima qualità e nell'immediata biodisponibilità.

Gli integratori di L-Citrullina e Glutatione sono alleati dell'allenamento: aiutano a migliorare la performance e i tempi di recupero e aumentano l'effetto pump grazie alla vasodilatazione.

Gli integratori pre-workout aiutano molto a rendere ogni allenamento performante, anche quando non è possibile frequentare la palestra con regolarità. Vediamo insieme come e quando vanno assunti, come gestire la caffina per un risultato ottimale e quali sono attualmente i miei preferiti per una sferzata di energia extra.

Ritmi stressanti, preoccupazioni, cattiva alimentazione, stimoli cerebrali continui, onde elettromagnetiche, radiazioni, scarsa o eccessiva attività fisica, sono solo alcuni dei molteplici fattori che influenzano il nostro riposo e la nostra performance sportiva e di vita a 360°.In aiuto a queste problematiche, dalla collaborazione tra il noto campione Flex Lewis e Yamamoto®, nasce Regexil®, un integratore studiato per i disturbi del sonno, soprattutto per l'insonnia.

La bella stagione è arrivata! Non fatevi trovare impreparati e seguite i nostri consigli per preparare la pelle al sole in vista di un'abbronzatura perfetta. Dalla costante ricerca Yamamoto® vi presentiamo un prodotto innovativo: Fitoderm®

La raffinazione industriale di grassi, prodotti a base di oli e alimenti contenenti queste sostanze ha di fatto eliminato gli acidi grassi essenziali omega-3 dalla nostra catena alimentare. Oltre a ciò, si è verificato un eccezionale aumento della quantità di grassi e oli non naturali nella dieta, sotto forma di acidi grassi trans e oli parzialmente idrogenati.Poiché questi 'grassi sintetici' sono diventati centrali nella dieta, i nostri sistemi organici non sono evoluti al punto da riuscire a gestirli.