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Le proteine del pisello isolate riescono a soddisfare il fabbisogno proteico contribuendo alla crescita e al mantenimento della tanto sudata massa muscolare e rimanendo ovviamente totalmente fuori dal mercato della carne animale.Ma quali sono i vantaggi principali e come utilizzarle al meglio?

La maggior parte della frutta e verdura che vediamo esposta sui banconi del supermercato è piena di pesticidi e prodotti chimici vari, oltre che di coloranti per rendere gli alimenti visibilmente più golosi, che vanno ad alterare tutti i nutrienti che possiamo acquisire da questi cibi.Come possiamo quindi assumere i giusti nutrienti dalla frutta e verdura ma senza inquinare il nostro corpo con pesticidi e altri "veleni"?

La supplementazione con amminoacidi essenziali o EAA sta conoscendo una forte spinta di popolarità soprattutto negli ultimi 2 anni e in virtù di alcuni studi in vivo su essere umano che ne suggellano l'importanza ai fini dalla massimizzazione del cosiddetto stato anabolico muscolare.Cerchiamo allora di fare chiarezza in questi concetti, rispolverando brevemente le loro basi chimiche e cercando di giungere a conclusioni semplici e fruibili a tutti ma che abbiano concretezza scientifica e vadano oltre la popolarità del momento.

Quando parliamo di aminoacidi parliamo dei mattoni utilizzati dall'organismo per costruire le proteine, ma perché alcuni vengono definiti aminoacidi essenziali? E qual'è la loro importanza per gli appassionati di palestra?

Se non è possibile ricavare dagli alimenti sufficienti quantità di micronutrienti, per sopperirne la carenza, è importante ricorrere all'INTEGRAZIONE.In questo articolo, Francesca Marino, ci spiegherà l'importanza dell'integrazione e della micronutrizione.

Il Lactobacillus reuteri appare e dimostra di essere un probiotico dal vasto campo di applicazione a tutela della salute del nostro organismo sin da bambini, ma che continua a presentare diversi potenziali di utilizzo.

A cosa servono i pre-workout, come e quando usarli? Preparare il nostro corpo all'allenamento nel modo migliore è ciò che permette di ottenere il massimo dei risultati dal nostro work-out.

Conoscere bene questa "patologia", che in molti definiscono un semplice "inestetismo" è fondamentale per elaborare dei corretti protocolli allenanti e dare dei consigli sul comportamento complessivo che la donna deve adottare per contrastarla e/o sconfiggerla

Gonfiore? Difficoltà nella digestione? Per questo e molto altro il team della Yamamoto® Research ha ideato Enzymasic®!

Scoperta in tempi non sospetti nell'ambito dell'integrazione sportiva, l'Acqua di Cocco è uno di quei prodotti che più di tutti definirei universalmente funzionale, scopriamo insieme il perchè...

Spesso ci troviamo a dover nascondere le imperfezioni della pelle dovute all'avanzare dell'età... ma si sa che questa non è una buona soluzione per rimediare al problema.La pelle va curata innanzitutto dall'interno ed è proprio qui che la linea Yamamoto® Research ha creato un integratore ‘anti-age' di ultima generazione pensato proprio per questo.

Se stai cercando di costruire muscoli, perdere peso o migliorare la tua prestazione atletica, un integratore proteico può permettere alla tua alimentazione di passare al livello successivo. Ma con così tante scelte, come fai a sapere qual'è il più adatto a te?