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Nutrizione

Emodieta | Cosa Dice la Ricerca sulla Dieta del Gruppo Sanguigno

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L'emodieta non è altro che un regime alimentare studiato in base al proprio gruppo sanguigno. Alcuni medici l'approvano, altri la condannano apertamente. Cerchiamo di fare un po' di chiarezza guardando cosa dicono gli studi.
05 June 2020
Dieta Vegana | Benefici e possibili rischi dell'alimentazione vegana

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La dieta vegana è un regime alimentare che, a differenza della dieta vegetariana, esclude totalmente il consumo di prodotti di origine animale, compresi latte, formaggi, uova e miele. Vediamo tutti i benefici e i possibili rischi di una scelta alimentare 100% vegan.
03 June 2020
Dieta a Zona | Guida completa su come funziona

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La dieta a Zona ha lo scopo di mantenere la produzione di insulina in una "zona" di equilibrio attraverso una particolare ripartizione dei macronutrienti, ovvero 40% carboidrati, 30% proteine e 30% grassi.
29 May 2020