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Star bene approfondimenti

Calcolo BMI, morfologia e massa grassa

Calcolo BMI, morfologia e massa grassa

Ecco un calcolatore online del BMI (indice di massa corporea) con in più la stima della percentuale di grasso corporeo e il valore di massa magra e massa grassa.
Autore: iafstore Staff
22 February 2016
Analisi di Laboratorio prodotti Yamamoto Nutrition

Analisi di Laboratorio prodotti Yamamoto Nutrition

I prodotti Yamamoto® Nutrition sono realizzati secondo un elevato standard di qualità. A dimostrazione di quanto dichiarato, Yamamoto Nutrition certifica il contenuto dei propri prodotti con analisi di laboratorio ufficiali.
Autore: iafstore Staff
19 January 2016
Metodi per la misurazione del grasso corporeo

Metodi per la misurazione del grasso corporeo

Per misurare il grasso corporeo sono disponibili vari metodi più o meno affidabili. Analisi dettagliate del metodo plicometrico, bioimpedenza elettrica (BIA) e densiometria a due livelli energetici (DXA).
Autore: iafstore Staff
14 December 2015
Calcolo delle misure corporee ideali

Calcolo delle misure corporee ideali

L'obiettivo di chi si approccia al bodybuilding è quello di costruire un fisico simmetrico e proporzionato: calcoliamo quali sono le proporzioni e le misure muscolari per un fisico ideale
Autore: iafstore Staff
04 December 2015
Perché i grassi saturi fanno male?

Perché i grassi saturi fanno male?

Ciò che rende i grassi saturi cattivi e gli acidi grassi essenziali buoni è il ruolo svolto dagli acidi grassi essenziali nell'organismo e il modo in cui i grassi saturi e oli idrogenati interferiscono con questa funzione. L'importanza degli acidi grassi essenziali nelle membrane, alterazioni e malattie della membrana cellulare.
Autore: iafstore Staff
03 December 2015
Cellulite: cause e rimedi per combatterla

Cellulite: cause e rimedi per combatterla

La cellulite è considerata un inestetismo che colpisce circa l'80-90% dei soggetti di sesso femminile. Stadi di progressione della cellulite, principali cause di formazione e rimedi per combattere gli inestetismi della cellulite.
Autore: iafstore Staff
23 November 2015
Come eliminare la pancia in modo sano

Come eliminare la pancia in modo sano

Sono molteplici le condizioni che determinano l'insorgere della cosidetta "pancia", non sempre riconducibili a problemi di struttura addominale. E non sempre è facile eliminare la pancia velocemente, ma con dieta ed esercizi corretti, i primi risultati possono vedersi in poco tempo.
Autore: iafstore Staff
06 November 2015
Gli integratori di proteine fanno male?

Gli integratori di proteine fanno male?

Le proteine fanno male a fegato e reni? Spesso e volentieri si sente questa affermazione in relazione ad alimentazione ed integrazione. Non esistono studi che indichino quali possano essere i massimi carichi proteici che una persona sana può sottoporsi al fine di non creare problemi a fegato e reni.
Autore: iafstore Staff
28 October 2015
Cosa sono gli integratori alimentari e a cosa servono

Cosa sono gli integratori alimentari e a cosa servono

A cosa servono gli integratori alimentari? Quando possono essere utilizzati? Fanno male? Criticità ed approfondimenti sull'utilizzo degli integratori
Autore: iafstore Staff
18 June 2015
Quali sono i migliori integratori per lo sport

Quali sono i migliori integratori per lo sport

Quali sono gli integratori più importanti nella dieta di uno sportivo? Quali possono essere i benefici? Quali sono gli effetti collaterali in caso di abuso?
Autore: iafstore Staff
21 May 2015