Andrea Catalano

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Capelli | Integratori e Alimenti per Capelli Sani e Forti

ultima modifica:: 10 luglio 2020

Sapevi che la caduta dei capelli e i capelli fragili, che si spezzano possono essere correlati a una dieta squilibrata? In questo post vediamo gli alimenti per capelli sani e forti e gli integratori naturali per capelli che possono aiutare a nutrire a fondo la nostra chioma.

Integratori Salini | Come Restare Perfettamente Idratati in Estate?

ultima modifica:: 07 luglio 2020

Mantenersi idratati e con un buon equilibrio idrosalino è essenziale per star bene. In estate però, con il caldo e il sudore, non è sempre facile restare ben idratati e bere abbastanza. Ecco tutto quello che c'è da sapere sul ruolo dell'idratazione per il nostro benessere e i consigli su dieta e assunzione d'integratori idrosalini.

Melatonina per Dormire | Funzioni, A Cosa Serve, Effetti Collaterali

ultima modifica:: 18 giugno 2020

La melatonina è un ormone che aiuta a mantenere il giusto equilibrio tra sonno e veglia e che quando è scarsa causa insonnia e disturbi del sonno. Vediamo cos'è la melatonina, a cosa serve, i benefici di una sua assunzione e gli effetti collaterali.

Berberina e Colesterolo | Evidenze Scientifiche sul Colesterolo Alto

ultima modifica:: 08 giugno 2020

La berberina è una sostanza dall'azione ipolipemizzante e ipoglicemizzante che aiuta a contrastare l'innalzamento eccessivo del colesterolo nel sangue. Scopri i benefici e le caratterische della berberina come straordinario supporto per il sistema cardiocircolatorio!

Rimedi Sindrome Premestruale | Perchè scegliere la Fitoterapia

ultima modifica:: 27 maggio 2020

La sindrome premestruale (PMS) affligge tantissime donne ogni mese. Ecco spiegati i sintomi, le cause e i più efficaci rimedi e naturali ed estratti fitoterapici che aiutano a tenere sotto controllo le manifestazioni fiscihe e psicologiche della sindrome premestruale.

Esercizi anticellulite | Come eliminare la cellulite in palestra

ultima modifica:: 28 ottobre 2019

Quali sono le cause della pelle a buccia d'arancia e quali metodi di allenamento funzionano meglio per eliminare la cellulite? Scopri quello che dicono le ultime evidenze e cosa è consigliato fare e non fare in palestra per migliorare la situazione.