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Andrea Catalano
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@andrea-catalano
Termogenesi: che cosa è e quali sono i principi attivi per attivarla

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La termogenesi indica un processo metabolico decisamente interessante. In questo articolo, scopriamo che ruolo svolge nel contesto del bilancio energetico e quali sono i modi per attivarla e sfruttarne i benefici
26 April 2021
Brodo di ossi: dalla tradizione alla nutrizione funzionale

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Un alimento noto sin dall’antichità, il brodo di ossi presenta alcune caratteristiche particolarmente apprezzate negli approcci di medicina e nutrizione funzionale. Di cosa si tratta e come si prepara? Ce ne parla il Dott. Catalano
28 January 2021
Il cioccolato: l'alimento del cuore e dell'umore

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Mangiare cioccolato fa sentire bene.. Il merito va al gusto? Sicuramente sì ma la scienza ci dice che stiamo bene anche e, soprattutto, per le tante proprietà benefiche che questo ingrediente è in grado di donarci..
23 December 2020
Dieta e allenamento: pilastri della salute

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Quanto conta l’alimentazione e quanto l’attività fisica? Mangiare bene per allenarsi meglio.. E'davvero così?
23 October 2020
Benessere del Fegato | 5 Sostanze Naturali che supportano la depurazione

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Ecco le 5 principali piante, erbe, sostanze naturali che svolgono una potente e riconosciuta azione di sostegno per la normale funzionalità detossificante del fegato, il principale "filtro" del nostro organismo che aiuta il corpo a depurarsi dalle sostanze di scarto.
04 September 2020
Integratori e Alimenti per Capelli Sani e Forti

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Sapevi che la caduta dei capelli e i capelli fragili, che si spezzano possono essere correlati a una dieta squilibrata? In questo post vediamo gli alimenti e gli integratori naturali per capelli che possono aiutare a nutrire a fondo la nostra chioma.
10 July 2020
Integratori Salini | Come Restare Perfettamente Idratati

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Mantenersi idratati e con un buon equilibrio idrosalino è essenziale per star bene. In estate però, con il caldo e il sudore, non è sempre facile restare ben idratati e bere abbastanza. Ecco tutto quello che c'è da sapere sul ruolo dell'idratazione per il nostro benessere e i consigli su dieta e assunzione d'integratori idrosalini.
07 July 2020
Berberina e Colesterolo | Evidenze Scientifiche sul Colesterolo Alto

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La berberina è una sostanza dall'azione ipolipemizzante e ipoglicemizzante che aiuta a contrastare l'innalzamento eccessivo del colesterolo nel sangue. Scopri i benefici e le caratterische della berberina come straordinario supporto per il sistema cardiocircolatorio!
08 June 2020
Rimedi Sindrome Premestruale | Perchè scegliere la Fitoterapia

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La sindrome premestruale (PMS) affligge tantissime donne ogni mese. Ecco spiegati i sintomi, le cause e i più efficaci rimedi e naturali ed estratti fitoterapici che aiutano a tenere sotto controllo le manifestazioni fiscihe e psicologiche della sindrome premestruale.
27 May 2020