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Combien de fois dit-on "comment je me sens gonflé" à la fin d'un repas plus exigeant que d'habitude ? Le gonflement abdominal est une sensation de tension accrue dans l'abdomen (ventre dur et gonflé), plutôt gênante et souvent causée par une accumulation excessive de gaz dans l'estomac ou les intestins. Voyons ensemble pourquoi ce problème est créé et quelques conseils pour le résoudre!

Parmi les maux les plus répandus et les plus connus dans le monde, le rhume est une maladie d'origine virale qui touche chaque année des millions de personnes : extrêmement contagieuse, elle est presque toujours totalement réversible mais reste très gênante. Découvrons ensemble quels sont les symptômes, les causes et surtout le traitement pour accélérer la cicatrisation et aider notre organisme à prévenir son apparition.

Le guarana (Paullinia cupana) est une plante grimpante à feuilles persistantes qui produit des graines utilisées dans la création de boissons énergétiques, de pré-entraînements et de compléments alimentaires énergisants et antioxydants. Découvrez toutes les propriétés, les avantages et les faits intéressants concernant le guarana.

L'astragale et l'églantier ne sont que quelques-uns des remèdes naturels les plus populaires utilisés en hiver pour prévenir les affections saisonnières. Découvrez le pool de substances bénéfiques des meilleurs remèdes à base de plantes et dites adieu aux maux de gorge, fièvre, rhume, toux, etc.!

L'un des principaux domaines d'intérêt de la science de la nutrition concerne les avantages thérapeutiques des phytonutriments, autrement appelés composés phytochimiques. Ces substances naturelles confèrent aux plantes leur goût, leur couleur et leur arôme caractéristiques ainsi qu'une résistance humaine aux maladies.