#recetas-saludables

Galletas de chocolate: una receta con hojuelas
Las galletas con copos de avena son maravillas ricas en fibra pero también muchas chispas de chocolate que las hacen golosas y perfectas tanto para el desayuno como para la merienda de toda la familia.
Muy fácil y rápido de preparar pero sobre todo bueno y saludable, sin azúcar en la masa. ¡Pruébalos!

Autor:
Roberta Stefani
06 de April de 2021

Muffins de arándanos: historia y receta
Perfecto para el desayuno o para una merienda saludable; estos muffins de arándanos son maravillas que son tan hermosas como buenas.
Una vez que estos pasteles se cocinaban solo para los sirvientes hoy, sin embargo, están muy extendidos por todo el mundo y se elaboran con muchas variaciones.
En este artículo te dejamos una versión de muffins para hacer sin azúcar y también 5 trucos para que estén suaves y que no se desinflen después de la cocción

Autor:
Roberta Stefani
26 de March de 2021

Zeppole de San Giuseppe | La receta saludable para hacer en el horno
Para el Día del Padre decide preparar contigo el zeppole: el postre italiano hecho de masa choux para rellenar con natillas o nata montada y perfecto como regalo.
Una receta muy fácil, saludable y sin azúcar que se puede preparar en un instante y que hará felices a todos los papás.
Pero no solo ellos..

Autor:
Roberta Stefani
15 de March de 2021

Galletas flores de manzana: desmenuzables y codiciosas
Las vacaciones de Navidad han terminado hace un mes, pero sigo horneando galletas.
Me gusta que la cocina huela a masa quebrada y que las personas cercanas a mí encuentren galletas perfectas para desayunar o tomar un café.
Creo que no hay regalo más bonito: se pueden preparar en la forma que decidamos en el momento, hacer en grandes cantidades para hacer felices a todos e incluso rellenar con una de nuestras cremas favoritas.
Hoy también he pensado en hacer tus desayunos perfectos y traerte unas galletas que te encantarán.

Autor:
Roberta Stefani
01 de February de 2021

Gachas frías: el desayuno saludable que gusta a todos
La papilla fría "papilla congelada" es el desayuno delicioso y perfecto para empezar el día: a base de copos de avena, esta receta rica en proteínas y baja en azúcar es perfecta para quienes siguen una dieta hipocalórica pero no quieren darse por vencidos al gusto.

Autor:
Roberta Stefani
01 de February de 2021

Chocolates besos: la receta perfecta para hacer una receta saludable y sin azúcar
Los chocolates con un corazón suave y derretido encerrados en una cáscara de chocolate negro.
La receta muy sencilla para prepararlos en un instante en casa con pocos ingredientes y en la versión saludable.
Sin moldes, se usa un recipiente y nacen; los más famosos y buenos bombones, perfectos para regalar en San Valentín o para una pausa glotona sin culpas!
En el procedimiento también hay consejos para insertar la tarjeta con la frase personalizada y envolverlas como las originales!!!

Autor:
Roberta Stefani
29 de January de 2021