#wohlbefinden

Was ist intermittierendes Fasten? Was sind seine Vorteile?

Die Gesundheit der Haare ist ein Thema von großem Interesse, besonders im Sommer. Wenn Sie jedes Jahr am Ende Ihres Urlaubs mit trockenem, glanzlosem und sprödem Haar zu kämpfen haben, ist es an der Zeit zu lernen, wie Sie Ihr Haar mit einigen Vorsichtsmaßnahmen schützen können. Finden Sie mit uns heraus, wie!

Der Schlaf hat einen entscheidenden Einfluss auf unsere Lebensqualität, unser „Wohlbefinden“. Es ist wichtig, ausreichend Stunden zu schlafen und eine gute Schlafqualität zu haben, die eine effiziente Erholung der körperlichen und geistigen Energien gewährleistet. Bei Schwierigkeiten beim „Einschlafen“ oder bei der „Schlafqualität“ stehen verschiedene Nahrungsergänzungsmittel zur Verfügung, um diese Grenzen zu überwinden und den Wohlfühl-Schlaf mit einem ausreichenden und funktionellen Schlaf wiederherzustellen.

Das Ungleichgewicht zwischen den aufgenommenen und den tatsächlich vom Körper verwendeten Kohlenhydraten führt zu einem Anstieg des Glukosegehalts im Blut und damit zu einer Beschleunigung des Proteinglykationsprozesses und damit zu einer schnelleren Alterung. Eine kontrollierte Ernährung, die mit körperlicher Aktivität verbunden ist, führt sicherlich zu einer Kontrolle der negativen Bedingungen und ermöglicht es, den Alterungsprozess zu verzögern.

Der zirkadiane Rhythmus ist ein sehr umfangreiches und komplexes Thema, es betrifft die faszinierende Welt der makroskopischen und mikroskopischen Anpassungen unseres Organismus, die auf die Aufrechterhaltung der Homöostase des Körpers abzielen.