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Benessere

I GDA o Glucose Disposal Agent: cosa sono e a cosa servono

I GDA o "Glucose Disposal Agent": cosa sono e a cosa servono

Qualunque sia il tuo obiettivo da sportivo, ai fini di migliorare la tua composizione corporea, è importante che tu conosca il ruolo fondamentale giocato dall'insulina nei confronti dell'uptake amminoacidico, nella sintesi proteica e sulla buona riuscita dello stoccaggio del glicogeno muscolare ed epatico.
26 June 2017
L'adenosilmetionina: cosa dobbiamo sapere

L'adenosilmetionina: cosa dobbiamo sapere

L'adenosilmetionina è un composto già presente nell'organismo che favorisce il processo di metilazione e quindi una moltiludine di processi enzimatici positivi per l'organismo.
13 June 2017
Ciò che serve sapere per ridurre il rischio di infortunio

Ciò che serve sapere per ridurre il rischio di infortunio

Precisiamo subito che per prevenzione non si vuole intendere la totale scongiura del rischio di infortunio, ma bensì una minor incidenza dello stesso. Quasi mai il problema è nell'articolazione o nel muscolo interessato, solitamente è derivato da compensi dovuti a un deficit del movimento (può essere, ma è meno probabile).
 
Autore: Niccolò Balboni
05 June 2017
AminoDEX®: gli amminoacidi essenziali che mancavano

AminoDEX®: gli amminoacidi essenziali che mancavano

AminoDEX® è l'ultimo nato di casa Yamamoto® Nutrition. Si tratta di un innovativo tipo di integratore alimentare, con amminoacidi essenziali in forma libera di origine vegetale (tipo leguminose) ottenuti dal caratteristico processo di fermentazione Kyowa®, con aggiunta di Sustamine®.
31 May 2017
Cosa dobbiamo sapere sull'insulina?

Cosa dobbiamo sapere sull'insulina?

L'insulina è un ormone peptidico prodotto dalle cellule beta delle isole di Langerhans all'interno del pancreas, essa è formata da due catene unite da due ponti solfuro rispetttivamente definite catena A di 21 aminoacidi e catena B di 30 aminoacidi.
 
Autore: Niccolò Balboni
03 May 2017
Le verdure: potenti alleati del nostro benessere

Le verdure: potenti alleati del nostro benessere

Le verdure sono composte principalmente di carboidrati semplici e complessi, acqua e poche proteine. Le verdure forniscono anche vitamine, minerali, sostanze non nutritive come i polifenoli e i fitochimici e fibre; stimolano l'appetito grazie al loro aspetto, alla consistenza e al gusto. Generalmente le verdure verde chiaro forniscono vitamine, minerali e una gran quantità di cellulosa di carboidrati, necessaria per fornire fibre nella dieta.
Autore: iafstore Staff
02 May 2017
Il training autogeno: istruzioni per l'uso

Il training autogeno: istruzioni per l'uso

Questa tecnica di concentrazione viene usata soprattutto in campo sportivo sia in fase di preparazione che durante una gara per ristabilire le capacità mentali e di concentrazione/motivazione dell'atleta, che in certi momenti deve rimuovere il più rapidamente gli stati di esaurimento e sovraeccitazione psichica.
 
Autore: Niccolò Balboni
28 March 2017
Insufficienze venose e problemi correlati

Insufficienze venose e problemi correlati

In questo trattato affronteremo un problema molto diffuso nelle donne, ma che anche negli uomini porta disagi e complicazioni.
Autore: Mara Besacchi
13 March 2017
I SARM | Cosa sono e a cosa servono

I SARM | Cosa sono e a cosa servono

I SARM sono una classe di sostanze assumibili oralmente tramite integratori alimentari che
 
Autore: Niccolò Balboni
27 February 2017