#regime

Comment gérer son alimentation pendant les vacances ? Vous pouvez adopter quelques "stratégies" pour éviter de prendre du poids et maintenir un mode de vie sain et équilibré

Avantages et inconvénients du régime végétalien : Les régimes végétaliens (régimes végétariens sans produits laitiers ni œufs) sont de plus en plus populaires.

Parmi les aliments qui nous aident à maintenir une humeur positive, il n'y a pas que le chocolat. Beaucoup d'autres sont capables d'agir sur l'humeur et probablement beaucoup d'entre eux ne pensaient pas qu'ils en étaient capables..

C'est la version japonaise du régime de longévité. Une alimentation avec peu de protéines et beaucoup de légumes qui garantit santé et bien-être. Découvrons comment ça marche et ce qu'il faut manger pour vivre 100 ans!