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#amincissement

Calculateurs IMC et WHR: indicateurs de santé

Calculateurs IMC et WHR: indicateurs de santé

L’indice de masse corporelle, connu sous le nom d’IMC, est une mesure anthropométrique pour évaluer notre condition de poids. Ajouté au calcul du WHR, c’est-à-dire du rapport vie-hanches, il peut nous donner quelques informations utiles sur notre état de santé. Utilisez nos calculatrices et apprenez-en plus sur votre état de forme!
30 June 2022
Forme physique et préparation à l'été

Forme physique et préparation à l'été

À l'approche du printemps, le désir d'avoir un corps qui nous permette de nous sentir à l'aise dans nos maillots de bain est ravivé. Il est désormais possible de structurer un programme d'entraînement et de nutrition personnalisé afin d'obtenir progressivement et durablement le corps que l'on a toujours voulu...
13 April 2022
Lutter contre la rétention d'eau

Lutter contre la rétention d'eau

Les jambes lourdes, les chevilles enflées et l'accumulation de liquide sur les cuisses et les fesses sont quelques-uns des symptômes les plus fréquemment rencontrés par les femmes en particulier. La rétention d'eau, cependant, n'est souvent due qu'à des habitudes alimentaires et/ou d'entraînement malsaines qui peuvent être corrigées pour s'améliorer.
16 March 2022
Poudre protéinée: lesquelles choisir?

Poudre protéinée: lesquelles choisir?

Le monde des suppléments de protéines en poudre est vaste et offre un choix infini en ce qui concerne la source de la matière première (lait, viande, œufs, poisson, soja et autres sources végétales), sa qualité, le processus qu'elle subit, la présence d'additifs pour améliorer la digestibilité, la palatabilité ou parfois pour masquer des défauts ou l'astuce du rapport qualité/prix.
Auteur: iafstore Staff
19 January 2022