Bien-être

On dit souvent que manger de la nourriture trop salée est mauvais pour la santé. Cependant, le sodium est un minéral essentiel pour l'équilibre de notre corps. Mettons donc les choses au clair et voyons à quoi sert le sel, où il se trouve et quelles quantités il convient d'en prendre pour être en forme.

La ménopause représente une période complexe dans la vie d'une femme.Une période physiologique difficile, à affronter non seulement d'un point de vue physique, mais également psychique et social.Dans cet article, Francesca Marino expliquera les symptômes, les risques et comment prévenir cette « nouvelle phase » de la vie d'une femme.

La Stabilisation Neuromuscolaire Dynamique (DNS) est une approche kinésiologique utilisée par Pavel Kolar basée sur les principes du développement des premières années de la vie.

L'adénosylméthionine est un composé déjà présent dans l'organisme qui favorise le processus de méthylation et par conséquent une multitude de processus enzymatiques positifs pour l'organisme.

Précisons d'emblée que la prévention ne signifie pas l'évitement total des risques d'accidents, mais plutôt une diminution de leur fréquence. Le problème ne se situe presque jamais au niveau de l'articulation ou du muscle concerné, il provient généralement de compensations dues à une déficience motrice (cela peut être le cas, mais c'est moins probable).

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