Bienestar

A menudo se dice que comer demasiados alimentos salados es malo para la salud. El sodio, sin embargo, es un mineral esencial para el equilibrio de nuestro organismo. Aclaremos los conceptos y veamos para qué sirve la sal, dónde se encuentra y cuánta hay que tomar para estar bien.

La menopausia es un período complejo en la vida de la mujer.Un período fisiológico, que aunque es difícil, debe afrontarse no solo desde el punto de vista físico, sino también psíquico y social.En este artículo, Francesca Marino, explicará los síntomas, los riesgos y cómo prevenir esta «nueva fase» de la vida de una mujer.

El método DNS o Dynamic Neuromuscolar Stabilisation es un enfoque kinesiológico utilizado por Pavel Kolar que se basa en los principios del desarrollo durante los primeros años de vida.

La adenosilmetionina es un compuesto ya presente en el organismo que promueve el proceso de metilación y, por lo tanto, una multitud de procesos enzimáticos positivos para el organismo.

Señalamos a continuación que por prevención no se entiende aquí la total evasión del riesgo de lesiones, sino más bien una menor incidencia del mismo. El problema casi nunca está en la articulación o en el músculo afectado, por lo general deriva de las compensaciones debido a un déficit del movimiento (posible, pero menos probable).

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