#metabolismo

Uomo e donna hanno ormoni diversi? La risposta immediata sarebbe: certamente! La donna ha gli estrogeni e il progesterone, l’uomo ha il testosterone. Niente di più sbagliato. Scopriamo oggi insieme l'assetto ormonale di uomo e donna e in cosa differiscono realmente.

Il delicato equilibrio tra anabolismo e catabolismo determina l’attivazione più o meno intensa del metabolismo e, talvolta, anche del desiderato dimagrimento. Con degli opportuni accorgimenti è possibile mantenere vivace il metabolismo ad ogni età per restare sempre in forma. Vediamo insieme come.

Vediamo le strategie che funzionano di più per accelerare il nostro metabolismo. Un metabolismo veloce ed efficiente è essenziale per bruciare più calorie, più grasso e dimagrire.