Fitonutrienti
Antiossidanti: nemici dei radicali liberi
Gli antiossidanti forniscono un prezioso aiuto al nostro organismo, infatti, essi permettono di tenere sotto controllo/prevenire la produzione di radicali liberi e quindi di limitare i danni causati da queste molecole instabili.
Autore:
iafstore Staff
19 April 2017
Glucosammina: cosa è, e a cosa serve
La glucosammina è un monosaccaride amminico presente nell'organismo umano dove funge da costituente per diverse molecole quali glicoproteine, glicosamminoglicani, acido ialuronico e l'eparan-solfato.
Autore:
Niccolò Balboni
06 March 2017
Acido Lipoico: funzioni e dosaggi
L'acido lipoico si trova sopratutto nelle carni rosse, nelle frattaglie ed in alcune verdure. L'acido lipoico svolge svariate funzioni tra le quali antiossidante e sembrerebbe migliorare l'assorbimento di glucosio da parte dei tessuti insulino-sensibili.
Autore:
Niccolò Balboni
03 January 2017
La Betaina: cosa è ed a cosa serve
La Beatina detta anche Trimetilglicina è una sostanza naturale estraibile dalla barbabietola da zucchero e viene fatta rientrare nel gruppo delle vitamine B. La Betaina è molto importante poichè può diminuire il rischio di contrarre varie malattie. Dosaggi e studi.
Autore:
Niccolò Balboni
27 December 2016
Tutto ciò da sapere sulla caffeina per un buon pre-workout.
La caffeina: cos'è e come può tornarci utile nella vita di tutti i giorni ma, soprattutto, negli allenamenti. Consigli, dosaggi e effetti collaterali.
Autore:
Niccolò Balboni
06 December 2016
Tea Tree Oil: tutte le proprietà e gli usi
Scopriamo proprietà e benefici del tea tree, un olio ancora sottovalutato: da antisettiche ad antibatteriche, da antivirali a finghicide, nonché cicatrizzanti...
Autore:
Mara Besacchi
22 September 2016
Agar Agar: l'addensante naturale dai molti benefici
L'agar è un addensante naturale ricavato dalle alghe rosse che viene utilizzata nelle preparazioni di gelatine perché il suo sapore non altera il gusto delle pietanze.
Autore:
Aurora Giglio
25 August 2016
Flavonoidi: cosa sono e dove si trovano
PCO, Quercitina, Bioflavonoidi da Agrumi e Polifenoli del tè verde: conosciamo meglio i flavonoidi, l loro utilizzo e i benefici che possono apportare all'organismo e quali sono gli alimenti ricchi in flavonoidi
Autore:
iafstore Staff
20 July 2016
Proprietà ed effetti del Tribulus Terrestris
Il Tribulus Terrestris è una pianta erbacea perenne che cresce come una pianta annuale estiva anche in zone aride; è spesso utilizzata per realizzare integratori alimentari tonici e come codiuvante nella regolazione di produzione di testosterone.
Autore:
iafstore Staff
07 September 2015
Gli effetti della caffeina nello sport
Una sostanza con svariati utilizzi nella nostra quotidianità è la caffeina, e per le sue proprietà da anni è entrata a far parte dell'arsenale dello sportivo, passando da piacevole abitudine a sostanza ergogenica e stimolante per gli sport
