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#ausdauer

Kreatin und Ausdauerleistung

Kreatin und Ausdauerleistung

Kann eine Kreatin-Supplementierung wirklich die sportliche Leistung verbessern? Nach jahrelangen Studien kann man sagen, dass eine Kreatinergänzung die metabolischen Anpassungen nach dem Sport begleiten und verändern kann.
27. December 2021
Energieriegel für Radsport und Ausdauersport

Energieriegel für Radsport und Ausdauersport

Ausdauersportarten, auch Ausdauer genannt, sind Aktivitäten, die lange aerobe Anstrengungen mit anhaltender Muskelermüdung erfordern. Energieriegel sind eine hervorragende Lösung, um den Körper mit Substanzen zu versorgen, die längere aerobe Sportaktivitäten ermöglichen und die richtige Menge an Energie liefern.
Autor: iafstore Staff
17. August 2021
Darm und körperliche Aktivität | Wie wirkt es sich auf Ausdauersportler aus?

Darm und körperliche Aktivität | Wie wirkt es sich auf Ausdauersportler aus?

Magen-Darm-Gesundheit und körperliche Aktivität sind eng miteinander verbunden, besonders bei Ausdauersportarten. Werfen wir einen Blick auf die besten Möglichkeiten, gastrointestinale Störungen bei Sportlern zu kontrollieren.
21. July 2021