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Discipline Sportive

Adattamenti indotti dall'allenamento aerobico

Adattamenti indotti dall'allenamento aerobico

Il miglioramento della resistenza che accompagna l'allenamento aerobico è il risulato di una serie di adattamenti agli stimoli allenanti sia a livello muscolare che cardiovascolare non che sui sistemi energetici.
 
Autore: Niccolò Balboni
16 gennaio 2017
Il segreto per diventare un migliore giocatore di rugby

Il segreto per diventare un migliore giocatore di rugby

Segui i nostri consigli: la tua velocità, la potenza e le prestazioni dovrebbero migliorare in pochissimo tempo!
Autore: IAFdaily Staff
07 settembre 2016
7 integratori da non perdere per il ciclismo

7 integratori da non perdere per il ciclismo

Che tu sia ciclista su strada, su sterrato o su pista, ecco i 7 integratori da non perdere per questo eccezionale sport che richiede energia, potenza e resistenza.
Autore: IAFdaily Staff
30 agosto 2016
Guida all'acquisto delle corde da alpinismo

Guida all'acquisto delle corde da alpinismo

La corda è l'attrezzo piu' importante per la sicurezza durante lo svolgimento di sport come alpinismo, arrampicata, speleologia, torrentismo. Le corde possono essere dinamiche o statiche, e si distinguono per la tipologia (intere, mezze corde, gemelle), il diametro, la lunghezza, e per una serie di dati specifici che ne caratterizzano la qualita' e l'ambito di utilizzo.
Autore: IAFdaily Staff
05 agosto 2016
Guida all'acquisto dell'attrezzatura per vie ferrate

Guida all'acquisto dell'attrezzatura per vie ferrate

Le vie ferrate sono strutture artificiali che consentono la scalata di pareti rocciose in montagna; per affrontare in sicurezza e comodità queste scalate, sono oggi disponibili attrezzature specifiche come i kit da ferrata, con longe, moschettoni e dissipatore che consentono la migliore tecnica di progressione sulle vie ferrate di ogni difficoltà
Autore: IAFdaily Staff
29 luglio 2016
Le carrucole: caratteristiche, tecniche e modelli a confronto

Le carrucole: caratteristiche, tecniche e modelli a confronto

Le carrucole sono attrezzi di importante utilizzo per sport e lavori che si svolgono in parete, per situazioni che comportano il rischio di caduta e che necessitano di tecniche di soccorso di persone, o per attivita' che prevedono manovre di recupero di materiale dall'alto o di risalita/attraversata su corda. Visualizza la guida alle caratteristiche, alle tecniche, ai modelli ed al confronto prezzi delle carrucole dei migliori produttori.
Autore: IAFdaily Staff
22 luglio 2016
Guida all'acquisto delle piccozze da alpinismo

Guida all'acquisto delle piccozze da alpinismo

La piccozza (o picca) e' uno dei simboli dell'alpinismo; i modelli si sono evoluti di pari passo con le tecniche moderne di alpinismo, e coprono ampi campi di utilizzo: picche per alpinismo classico con attraversamento di ghiacciai e ripidi pendii, per scalate di cascate di ghiaccio o di pareti/canaloni ghiacciati verticali, fino alle piccozze per scalate estreme su terreno misto e dry tooling.
Autore: IAFdaily Staff
15 luglio 2016
Guida all'acquisto delle imbracature da alpinismo

Guida all'acquisto delle imbracature da alpinismo

Le 'imbragature' (o 'imbracature') costituiscono, assieme a corde e moschettoni, l'attrezzatura fondamentale per la sicurezza di chi pratica sport quali alpinismo, speleologia, torrentismo e simili. L'evoluzione tecnologica dei materiali e dei vari dettagli che caratterizzano le imbragature consente oggi di avere a disposizione una vasta scelta di modelli con soluzioni innovative e con specializzazione per ogni particolare esigenza.
Autore: IAFdaily Staff
08 luglio 2016