#antioxydants

Le crumble aux fruits rouges est un régal irrésistible pour le palais : croustillant à l'extérieur et crémeux à l'intérieur. Comme toujours, nous vous proposons une recette à faible teneur en graisses et en sucres et les bienfaits typiques des fruits rouges, afin que vous puissiez profiter de cet extraordinaire crumble plus souvent dans la journée!

L'avoine fait partie des aliments les plus nutritifs et les plus polyvalents que vous puissiez manger : une source de glucides et de fibres, y compris de puissantes fibres de bêta-glucane, elle contient des protéines, des graisses et est riche en vitamines, minéraux et composés végétaux antioxydants importants.

Il joue un rôle important dans le métabolisme, dans la production d'énergie et joue également une fonction antioxydante. C'est de l'acide lipoïque; un allié pour la perte de poids, le contraste du stress oxydatif et aussi pour l'inflammation. Dans cet article, nous connaissons ses propriétés et pourquoi il est utile dans la perte de poids

L'acide lipoïque est une substance vitaminique contenant du soufre. Participe à la conversion des glucides en énergie. De plus, des propriétés antioxydantes sont attribuées.