Macronutriments
Qu'est-ce que la taurine: effets et propriétés
La taurine est un acide aminé souvent utilisé dans les compléments alimentaires en tant que stimulant. Mais est-ce vraiment sa fonction? Propriétés et avantages de l'acide aminé L-Taurine.
La sustamine, un nouvel hydratant cellulaire
L'alanine-glutamine, mieux connue sous le nom de sustamine, est un dipeptide qui lie la glutamine et l'alanine ayant comme résultat une forme très stable et dotée d'une grande solubilité : allons découvrir ses avantages.
Différence entre les graisses saturées, non saturées et gras trans
En tant que l'un des trois macro-nutriments, les graisses jouent un rôle vital dans la croissance et dans le développement du corps humain. Elles sont impliquées dans beaucoup de procédés physiologiques, et il est bon d'approfondir votre connaissance à leur sujet.
Cyclodextrine: la nouvelle frontière des glucides
Les cyclodextrines hautement ramifiées (HBCD), la modification existante Vitargo, Way maize et Karbolyn, sont la nouvelle classe de compléments à base de glucides : mais quels sont leurs avantages ?
La créatine dans le sport: utilisation, avantages et effets secondaires
Une analyse approfondie de la créatine, l'un des principes actifs les plus célèbres et les plus utilisés dans le sport, qui se penche sur ses propriétés et son efficacité, ses différents usages, ses effets secondaires et les différences entre les divers types de créatine.
Glutamine: à quoi sert-elle et quand faut-il en prendre
La glutamine est un acide aminé spécial: notre organisme est capable d'en produire en cas de besoin, mais en cas de stress très important, comme lors d'entraînements sportifs intenses, il peut être nécessaire d'en prendre en compléments.