#colesterol

Pesto de berenjena
El pesto de berenjena con crema de nueces es una receta extremadamente golosa pero ligera y saludable para los ingredientes utilizados. Es un pesto que se puede usar en la cocina de varias formas creativas y se combina fácilmente con muchos otros alimentos.

Autor:
Giorgia Baglio
22 de October de 2021

¿Por qué la avena es un alimento tan preciado?
La avena se encuentra entre los alimentos más nutritivos y versátiles que puede comer: una fuente de carbohidratos y fibra, incluida la poderosa fibra de betaglucano, contiene proteínas, grasas y es rica en importantes vitaminas, minerales y compuestos vegetales antioxidantes.

Autor:
Ludovico Lemme
29 de September de 2021

Ashwagandha: ¡el cambio de juego contra el estrés!
La ashwagandha es uno de los adaptógenos más potentes que tenemos disponibles en la naturaleza y es un presagio de grandes beneficios en épocas de alto estrés o de restricción calórica.

Autor:
Giorgia Baglio
18 de August de 2021

Gachas de avena: ¿por qué la recomiendan? ¿Es realmente tan bueno?
Empiece el día con un perfecto estilo anglosajón preparando, conmigo, una papilla para un desayuno saludable y nutritivo.
Así es como se hace y por qué es tan bueno.

Autor:
iafstore Staff
14 de October de 2020