Nutrición

Aquí hay cuatro recetas simples y rápidas para preparar en casa para cuando el irresistible deseo de dulzura lo asalta, pero no desea renunciar al equilibrio desde un punto de vista nutricional.

El bagel es un bollo con levadura, típico de la cocina polaca y judía en forma de un gran anillo. Veamos su historia y una receta rápida y fácil para preparar bagels integrales en casa.

El brownie de chocolate que prepararemos es una receta dulce sin carbohidratos, sin gluten, sin azúcar, adecuada para aquellos que siguen una dieta cetogénica o para aquellos que desean un postre sin carbohidratos.

Hummus es una deliciosa pasta a base de garbanzos que es muy fácil de hacer y perfecta para una merienda ligera y proteica. Además de la receta de hummus, hoy también revelamos por qué consumir más legumbres es una verdadera cura para su bienestar.