Fare il personal trainer significa lavorare a stretto contatto con il cliente elaborando programmi di
allenamento specifici e personalizzati. Deve essere in grado di seguire il cliente nelle varie fasi di
allenamento e di trasformazione, suggerendo i metodi migliori per un rapido raggiungimento degli
obiettivi prefissati.
L'attività del personal trainer però inizia molto prima;
- Si inizia con un'accurata valutazione antropometrica e funzionale del soggetto, assicurando lo stato di salute e raccogliendo informazioni su eventuali cure farmacologiche in corso. Tutto ciò sarà conservato in una scheda che verrà aggiornata in maniera costante.
- Successivamente procederà con l'individuazione degli obiettivi effettivamente raggiungibili fra quelli prefissati dal cliente. Ad esempio, il desiderio di un soggetto di dimagrire nonostante l'adipe corporea sia già bassa, è un obiettivo possibile ma non auspicabile.
- Monitorerà in maniera costante i risultati raggiunti, valutando in casi particolari quanto e se sia possibile andare oltre, evitando di creare false aspettative.
- È in grado di rispondere a dubbi che possono sorgere durante il percorso di allenamento attinenti all'attività motoria: per questo la figura del personal trainer deve essere una persona preparata e con le conoscenza adeguate, che ha seguito un iter formativo e di aggiornamento costante ed adeguato.
Egli, inoltre potrà:
- Correggere eventuali errori negli esercizi che potrebbero anche far emergere problemi a livello fisico e valuterà che il carico di allenamento sia adeguato;
- Preparare le macchine con le idonee regolazioni, assistendo il cliente durante l'intera esecuzione;
- Dare consigli alimentari al cliente;
- Stimolarlo e motivarlo nel raggiungimento degli obiettivi e a mantenere un allenamento costante.
In base alle possibilità e alle necessità del cliente, egli potrà essere sempre presente oppure soltanto
nelle fasi più importanti dell'intero percorso.
In caso di eventuali dubbi, chiarimenti o richieste sull'argomento, puoi contattarmi.
Sono Emanuele Zanetti, da oltre 20 anni opero in questo campo H24.
Sarà in grado di fornirti una consulenza personalizzata e un supporto professionale. Puoi contattarmi su Facebook @LeleMrPersonal o attraverso mail all'indirizzo info@mrpersonal.it
