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I BCAA sono i 3 aminoacidi a catena ramificata, ovvero Leucina, Isoleucina e Valina. Fanno parte degli aminoacidi definiti essenziali e svolgono nel corpo diverse importantissime funzioni. Scopri con noi a cosa servono, cosa significano le sigle che solitamente si trovano sulle confezioni di questi integratori e come scegliere il più adatto alle tue esigenze!

Il ritmo circadiano è un argomento molto vasto e complesso, riguarda l’ affascinante mondo delle regolazioni macroscopiche e microscopiche del nostro organismo volte a mantenere l’omeostasi del corpo.