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I BCAA sono i 3 aminoacidi a catena ramificata, ovvero Leucina, Isoleucina e Valina. Fanno parte degli aminoacidi definiti essenziali e svolgono nel corpo diverse importantissime funzioni. Scopri con noi a cosa servono, cosa significano le sigle che solitamente si trovano sulle confezioni di questi integratori e come scegliere il più adatto alle tue esigenze!

A cosa servono e perchè sono di particolare importanza per chi pratica sport? In questo articolo scopriamo cosa sono gli aminoacidi ramificati, quando assumerli e che vantaggio danno agli sportivi