#antiaging

Una pelle bella e sana è il sogno di tutti. Avere cura della propria pelle con una corretta alimentazione ed integrazione, nonché, proteggendola dalle aggressione degli agenti esterni, consente ad ognuno di noi di avere il migliore aspetto possibile malgrado lo scorrere del tempo.

La pelle durante il periodo invernale è soggetta a diversi stress: il freddo, il vento, i raggi solari che comunque sono sempre presenti, una scorretta umidificazione degli ambienti chiusi... insomma, per avere una pelle bella e sana, occorre prestare pochi ma importanti accorgimenti nella cosmesi e nell'integrazione alimentare. Vediamoli insieme.

Per la bellezza e la salute della pelle è fondamentale una corretta idratazione ma anche un adeguato apporto di vitamine e proteine che ne mantengono la tonicità, elasticità e luminosità: quali integratori usare?

Lo squilibrio tra i carboidrati ingeriti e quelli realmente utilizzati dal nostro organismo, determina un incremento del contenuto di glucosio nel sangue e quindi una accelerazione del processo di glicazione proteica, perciò, un invecchiamento più rapido. Una alimentazione controllata associata ad attività fisica, conduce certamente ad un controllo delle condizioni negative e consente di ritardare il processo di invecchiamento.